 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Lovely Plan" / Все записи
Привет!
Снова вещание от бабушки (= Питание у меня сегодня... ну ничего, но похвастаться нечем. Завтрак: Брыыыынза! обожаю. Обед с подругой в кафе (= Ужин у бабушки)) Сегодня опять без расшифровки, на глаз не хочу. Подруга, собственно, много раз ее уже показывала)) Купила сегодня классные вельветки)) покажу потом) Спорт: Cardio Abs из инсани (= и ZWOW #9
+32
|
Комментарии (32)
Привет!
Нет, ну завтрак и ужин я покажу)))) В качестве завтрака была рыбка с кучей овощей то же самое было в обед. На ужин та-дам! Не пугайтесь, это было на двоих + маме оставили, она любит)) Вообщем, чего у меня с расшифровкой фиг знает, поэтому я ее даже выкладывать не буду. Ориентировочно 1600-1700 Ккал, перевес в угли, на втором жиры, как обычно (= Спорт: По плану кардио день. Vertical Plyo из Asylum, перед ним 40 минут танцев просто "на волне", так сказать Плюс бонус на пресс... Читать далее»
+21
|
Комментарии (15)
Привет!
Сначала сразу повинюсь, ибо питание сегодня не алё, извините (= На самом деле я себя особо не виню, ибо порадовала себя вкусной слойкой с повидлом за успешно сданный реферат по геополитике Но картина, конечно, испортилась, снова жиры-жиры (= Про спорт не говорю - день отдыха. Итак, питание: Завтрак нет, айпод не съела)) Универский ланч Обед Ужин Опять же, сережки не ела Расшифровка Тешу себя мыслью, что часть жиров - полезные (= Ничего, исправлюсь (=... Читать далее»
+33
|
Комментарии (49)
Привет!
Сегодня лучше, я считаю (= Даже настроение поднялось, ибо моя "отечность" или фиг знает что, кажется, как-то спадает, короче, бегемотом я себя уже не так чувствую Огромное вам спасибо за вчерашние пендели и советы, очень воодушевляет, так что продолжайте, пожалуйста (= Пища для этого ниже. Итак, спорт Сегодня тренировка The Ultimate Bodyweight Workout и Bonus Abs из Бодирока (= Оооо, прямо даааа Треня под названием Сексуальный Монстрик Таки да Sexy Dirty Abs Питание... Читать далее»
+27
|
Комментарии (40)
Привет!
Ну что, все готовы? Погнали! Спорт Сегодня работала с прессом и попой. Cardio Abs из инсани для пресса. Hot Legs Sexy Butt из бодирока для попы и ног. моя попааааа, болит ваще))) Питание щас будет много фоток (= Расписывать не буду, расшифровка в табличке ниже. Завтрак Обед Полдник - яблоки, уж не фоткала Ужин В целом: Я так понимаю моя проблема в жирах. Вообщем, жду обещанный надзор Дальше. Пришла кофточка, кто по мне соскучился - нате (=... Читать далее»
+33
|
Комментарии (102)
Привет!
отдых у меня, отдыыыых (= Я снова уговариваю себя, не обращайте вниманию. УСТАЛА. Вообще. Из плюсов - приехал Влад, так все снова хорошо Ай, блин, что-то столько планов у меня на март, кошмар, транжира я, что ли? Али весна действует Про подписку на Glambox я уже говорила. Плюс в люмьере хочу пробничков минералки взять на пробу. Плюс миниатюры (= Плюс рюкзак. Мама! По питанию было плавное из пятнашек, оно не нарушалось... Читать далее»
+35
|
Комментарии (52)
Привет!
Знаете, почему я счастлива? Я у бабушки! Вы скажете что тут такого? А это значит возобновление субботней традиции, а это в свою очередь означает, что она практически в порядке!! у нее нет температуры или повышенного давления, у нее нормальный уровень сахара и главное, главное - ОНА МЕНЯ ПИЛИТ!!! Вот уж не думала, но счастье, черт возьми!)) Вообщем, я у бабушки, поэтому комплекс придумывала сама, это: 1. Прыжки через скакалку - 1000 2. Отжимания - 100 3. Пикировщик - 10 4... Читать далее»
+29
|
Комментарии (36)
Привет!
День был сегодня каким-то... непонятным. Влад умотал в деревню, я скучаю, поэтому мучаю маму Мы с ней сегодня сходили потратили деньги, которые я ей подарила, купили ей пудру Clinique (= Мама пищит весь день Потом пошли и как девчонки наелись в кафе мороженого А вечером я отвела душу и наелась рыбки (= День сегодня был кардио. Сделала Plyometric Cardio Curcuit первого месяца и попробовала новую ZWOW уже номер 8. И забыла засечь время... Читать далее»
+23
|
Комментарии (10)
Привет!
Ну в первую очередь, конечно, поздравлялки! Девушки, дорогие, с праздником! Счастья, улыбок, много любви и никогда неотказывающего здоровья За этот год я со многими здесь стала близка и смею надеяться, что и я для вас была полезна Про подарки Любимый - роза (знает, что терпеть не могу крсные) Мама - классное белье Но нипакажу Моя супер-тетя полицейский вообще угадала, только у меня убилась тушь - как она презентовала классный наборчик Л’Этуалевский... Читать далее»
+24
|
Комментарии (38)
Привет!
Настроение ни к черту, вот честно. Наверное перед праздником, у меня почему-то частенько так бывает. Еще и весы сломались, проверила самым простым способом, взвесилась вчера и сегодня, так они мне значения с разницей в 2,5 кг показали Вообщем, я еще попробую батарейки поменять, но мне кажется это не лечится (= Уже день номер десять моего плана, зеркало мне льстит, но я кремень, черт возьми, фото буду после его окончания. А там и патентовать можно... Читать далее»
+26
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад