Дневник пользователя Caricia

Caricia
Рейтинг: 41404
Последний визит: 30 июля в 19:35

Рубрика "Год на все про все." / Все записи

	1/100, марафон, погнали!	24 сентября 2012 года
	Caricia

Привет!
Дабы не запутаться, в заголовке буду указывать текущий отчет, а в конце поста мой глобальный (=
Итааак, Марафон наш компанейский запущен, лично у меня первый день прошел на ура!
Тренировка по плану Back to core. Питание белковое: грибы, яйца, запеченная грудка, творог.
Немного побаливает живот, поэтому от супербелкового дня похоже можно не ожидать прекрасных результатов. Но они все равно будут. Завтра второй белковый, наверное опять буду грудкой объедаться... Читать далее»

6 фотографий

+33 | Комментарии (54)

	7/330: 100-дневный марафон с друзьями.	23 сентября 2012 года
	Caricia

Привет!
У меня подошла к концу моя первая неделя. И эту неделю я запомню надолго
НО! Вес, зараза, изменяться не желает, хоть я для этого все и делаю. По расписанию сделала сегодня Strength из Asylum.
Сегодня как-то так случайно выяснилось, что во-первых до Нового Года 100 дней, а во-вторых, что сразу у нескольких девчонок цель - 10 кг именно к этому НГ. А кому-то и все 20... Читать далее»

2 фотографии

+38 | Комментарии (73)

	6/330: продолжаем	22 сентября 2012 года
	Caricia

Привет!
Второй день пребываю в состоянии эйфории и счастья
Родителям вчера сказала, конечно, но "неофициально", скоро придет Влад просить части моего тела на неделе где-то.
Чем горжусь? С учетом всех потрясений, не пропустила ни одной тренировки, сегодня, к примеру, был уже шестой день - speed&agility, несмотря на субботние кучу дел.
Вот только вес, зараза, стоит, придется вс-таки сделать белковый разгруз...
Первые задумки специально для вас:

3 фотографии

+28 | Комментарии (55)

	4/330: расслабилась, но как-то... безвредно (=	20 сентября 2012 года
	Caricia

4/330: расслабилась, но как-то... безвредно (=

Привет!
Сегодня четвертый день и, как рассказывала, посиделки с девчонками, Владом, спагетти и кальяном. Было как всегда чудно, болтали, ели, одним глазом фильм смотрели - все как всегда. Карбонара я сделала и, кстати, заодно посчитала калорийность, оказалось несмертельно даже
В расчете на 100 грамм
Белки 16.7
Жиры 14.5
Углеводы 26.5
Калорийность 310
Есть чем похвастаться с одной стороны - не пила... Читать далее»

3 фотографии

+29 | Комментарии (21)

	3/330: грибной день и всячина всякая	19 сентября 2012 года
	Caricia

Привет!
Я сегодня весь день чувствовала себя весьма сытой, дорвалась до грибов, правда маринованных, но домашних )))) Ела я их, ела, а потом посчитала и оказалось что наела всего на тысячу. Вот такой незапланированный разгруз Вкусныыыыый Из-за них же, кстати, воды выпила сколько надо и даже больше (= Везде свои плюсы.
Сегодня третий день Asylum и моя самая нелюбимая Back to core. Все могу - любой темп, отжимания и еще что-нить безумное в стиле Шона, но НЕ статику! Не могу... Читать далее»

5 фотографий 1 видеоролик

+25 | Комментарии (26)

	2/330: покупки, кулинарности и текущее	18 сентября 2012 года
	Caricia

Привет!
Второй день-второй день, я все еще на волне новых начинаний и кайфа от полноценного ЗОЖ.
В четверг будет небольшой расслабон, придут девчонки, будем отмечать таки уже 5 курс (= Плюс я научилась готовить совершенно идентичную итальянским ресторанам Спагетти Карбонара. Урррра, это мое любимое-любимое блюдо
Делюсь, конечно:
На 2 большие порции:
250 г спагетти
100г копченого бекона или грудинки
1/4 стакана сухого белого вина
2 яйца или 3 желтка... Читать далее»

4 фотографии

+34 | Комментарии (52)

	1/330: отличное начало и чудесные фотографии.	17 сентября 2012 года
	Caricia

1/330: отличное начало и чудесные фотографии.

Привет!
Ну 330 это приблизительный рубеж, но мне почему-то нравится эта цифра. Планы, как я вчера говорила грандиозные, но что приятно - осуществимые, а мотивация у меня...сильнее быть не может. Расскажу о ней позже.
Итак, сначала кратенько о планах:
asylum, потом гибрид insanity/asylum. После, если, наконец, дозрею и похудею - силовые. Не готова морально пока, но меня радует, что я больше не обманываюсь.
С питанием - элементарно. Не нажираться на ночь, питаться разнообразно, часто и полезно... Читать далее»

4 фотографии

+39 | Комментарии (57)

	Лиса жива, всем здрасьте! (=	16 сентября 2012 года
	Caricia

Привет!
Я пережила эту свадьбу!! Ура!
Прошло трудно и это с учетом того, что на второй день мы не поехали - чуть продуло кондеем. Вкратце, свадьба - это забытый женихом паспорт, забытый в ЧАСЕ езды от города, перенесенная регистрация на после обеда. То есть сначала фотки, фуршет в центре и гулянки, а потом регистрация (= Еще это пойманный гостями байкер в целях фотографирования (он был не против ), половина родственников из деревни со всеми вытекающими. Тамада с БАЯНОМ. Ну вы поняли, да... Читать далее»

1 видеоролик

+34 | Комментарии (75)