 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет!
Девчонки, поздравляю нашу маленькую, дружную и ппц какую эффективную команду с первым юбилеем! Но вот сегодняшнее утро меня совсем не порадовало, потому что мои коварные весы показали какую-то совершенно непонятную белиберду, которая после белкового дня меня..ну короче, непонятно Будем надеяться, что просто организм вчера обалдел от двух тренировок. Кстаааати, про две тренировки... Читать далее»
+27
|
Комментарии (31)
Привет!
Итоги первой недели марафона - минус килограмм. Сначала я расстроилась, вновь не увидев 69, но потом...все-таки целый килограмм - это замечательно И темп самый полезный (= Да и сегодняшний белковый день точно даст завтра желанный результат. Вообще сегодня получился довольно забавный день. Провели мы его вместе с Владом, он сегодня выходной, как и я, вот и решили побыть вдвоем. Он в итоге тоже весь день питался белком... Читать далее»
+39
|
Комментарии (36)
Официально помолвлены (=
+68
|
Комментарии (59)
Привет!
Я немножко пропала - реабилитируюсь. Вчера был очень важный день теперь уже в нашей жизни... Влад приходил просить моей руки у родителей Все прошло замечательно, но не без смеха. Мы с мамой волновались, конечно, но не так, как Влад и папа, как оказалось Если первый волновался понятно почему, то второй... Он не знал что ему говорить, как реагировать и вообще "Может я уйду, а вы тут сами?.." Влад принес маме розы нежного персикового цвета, она сразу расцвела и волноваться перестала... Читать далее»
+41
|
Комментарии (76)
Привет!
Мотаясь с подругами по моллу, мы как-то дождались дождика, в итоге домой я пришла вымокшая до нитки. Поэтому тренировке, которая сегодня Back to core, обрадовалась как родной - она помогла согреться Белковый день в принципе получился, в кафе старалась выбирать более менее белок. Жду завтрашних весов...с опасением ((= Флешмоб, день третий (= 3. Какое тело ты считаешь идеальным (фото)? Что именно тебе нравится в этом теле?Не люблю прилагательное "идеальный"... Читать далее»
+38
|
Комментарии (20)
Привет!
Сегодня я себя ругать не буду, ибо хоть без энтузиазма, но сделала Game Day - самую, на мой взгляд, дурацкую тренировку из asylum. Так как немного халтурила на совсем уж дурацких упражнениях, добавила снова Ab Ripper. День белковый - всю первую половину дня питалась тушеной говядиной, творогом и я йцами. На ужин - курица (= Пишу по-раньше, потому что уезжаю к Владу, ррромантик Но уезжаю с чистой душой все сделавшего человека... Читать далее»
+43
|
Комментарии (36)
Привет!
Сегодня не все так радужно, как три дня до этого. Весь день раскалывается голова Поэтому asylum пропущен, сделалана была только небольшая, но интенсивная AbRipper с Тони на 200 повторений И на том спасибо. Но в интеллектуальном плане и в меркантильном день был неплох))) Во-первых, давно зреющий пост, наконец, написан, и созрел он удачно, во время подходящего конкурса (= Прочитать можно тут. Во-вторых, обновкиииии... Читать далее»
+31
|
Комментарии (62)
Привет!
Вот это был день! Не день, а проверка на прочность. Вернее не просто на прочность, а на прочность установок моих же самой себе (= Прочность - в наличии По порядку: Встала раньше, чем нужно было, потому что надо было убирать квартиру, а я точно знаю, что вечером (ибо учеба днем) я просто себя не заставлю. Убралась - это я раз молодец. Потом убежала в универ, оттуда к бабушке, рассказывать новость Ее реакция была сама крутая. Спрашиваю: "Ну ты рада... Читать далее»
+42
|
Комментарии (27)
Привет!
Это я с новой аваторой, как я уже сегодня говорила, прежняя Лиса в прошлом, тут почти замужняя, посему ути-пути не к месту Результаты первого белкового дня -800 и я ОЧЕНЬ надеюсь после сегодняшнего второго увидеть цифру 69, но..пришли кд. И что там будет завтра - непонятно. По той же причине я сегодня поменяла местами тренировки и вместо прыгательной Vertical Plyo, во время которой точно бы тихо померла, сделала завтрашнюю Relief. Relief - это самое прекрасное, что есть в Asylum... Читать далее»
+39
|
Комментарии (61)
Привет!
Дабы не запутаться, в заголовке буду указывать текущий отчет, а в конце поста мой глобальный (= Итааак, Марафон наш компанейский запущен, лично у меня первый день прошел на ура! Тренировка по плану Back to core. Питание белковое: грибы, яйца, запеченная грудка, творог. Немного побаливает живот, поэтому от супербелкового дня похоже можно не ожидать прекрасных результатов. Но они все равно будут. Завтра второй белковый, наверное опять буду грудкой объедаться... Читать далее»
+33
|
Комментарии (54)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад