 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет!
День такой..ничем не запоминающийся (= Может только тем, что BodyRevolution мне настолько сейчас нравится, что я даже не стала по традиции сидеть и жалеть себя, ибо первый день КД Поразительно (= Сегодня был третий день недели-зажигалки, только кардио. И rest day в программе Бодирока (= Кстати, меня покинули 1,5 кг Еду дальше, вперед, к Болгарии (= Веселит меня вот эта штучка, стаааренькая, но все равно смешная (= Сегодняшний "вах"
+26
|
Комментарии (14)
Привет!
Сначала быстренько о тренировках. Второй день первой зажигательной, как я ее назвала, недели BodyRevolution (= Утром, как положено, основную, вечером кардио. В Fitter for Summer 5 день второй недели (= Burn - Avengers Workout - The Hottest Super Hero Workout Plan Sculpt - Super Hot Interval Workout А на сайте "Подвиг Народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг", где есть база данных по наградам, неожиданно нашла своего двоюродного прадедушку... Читать далее»
+28
|
Комментарии (16)
наконец-то вошла (ну или нашла) СВОЮ колею.
Привет! Это круто. Просто круто, когда, наконец, можешь почувствовать вот этот вот кайф от всего. От того, что ешь так, как тебе нужно, от того, что тренируешься и время на это находишь без проблем. Вообщем, сегодня во мне что-то натурально так щелкнуло. Не иначе как забитой глубоко в уголок души оптимистичной Лисе настыграло это заточение и она нажала таинственную кнопочку... Слово дня - кааааайф На радостях, что сделала:... Читать далее»
+24
|
Комментарии (60)
Привет!
Мда, сегодня я, кажется, успела все - и что надо, и что не надо. Ну не будем о грустном. Значит так. Второй день второй недели Fitter for Summer. Сегодня Burn&Sculpt. Сделала только Burn, а Sculpt делала в зале (= Людиии, в зал шла по дикой жаре, а занималась под ливень и молнии. Хардкооооооор Тренировка класса Burn - Knockout Summer Body Workout 1) Switch Lunge & Woodchop – Using the Ugi ball 2) Diagonal Knee Raise – Using the BodyRock Equalizer or Dip Station... Читать далее»
+25
|
Комментарии (11)
Привет!
Да-да, всех с Праздником! Я себя всегда считала "правнучкой" войны. Потому что один прадед пропал на Курской Дуге, а другого просто убили, к сожалению, не знаю где. Про двоих других не знаю почти ничего.. Я из тех, кто поддерживает мысль о том, что 9 Мая - это не повод побухать. Поэтому сегодня я просто приехала домой, чтобы провести этот день с родителями, потому что понимаю, как мне повезло, что мне аж 20 лет, а я могу жить с ними, учиться и даже пока не работать... Читать далее»
+22
|
Комментарии (11)
Привет!
Пока не забыла показываю результат первой пробежки. Сильно не напрягалась, это, так сказать, открытие сезона (= Напомню, в миле 1,609 км (= Здесь я бегала в итоге (увидев закорючку, которую я пробежала, поймете, почему "в итоге" ) Статистика: Статистика с закорючками) Энергии много! Сейчас пойду с папой на выставку Екатерины Рождественской. Должно быть интересно (=
+27
|
Комментарии (21)
Привет!
Сегодня день был...никакой. Поехали с родителями выбирать велотренажер, нашли, хотели купить - не купили, ибо с витрины брать - значит брать б/у, а на складе ничего не было. Проспала до 11, на улице холодно.. По расписанию Fitter for Summer день активного отдыха, так что я просто попрыгала через скакалку, покачала пресс и сделала несколько силовых (= Надеюсь, что завтра все же потеплеет и я пойду уже бегать... Читать далее»
+23
|
Комментарии (20)
Привет!
В жизни настал Большой и Красивый Ля-Мур Жила эти два дня у Влада, сейчас ненадолго вернулась домой и опять обратно Живем втроем - я, Влад и Васенька Вчера утром меня разбудили посредством облизывания носа вот этим вот Васенькой Весело было, да ((= Что сделано? (= Закончила первую неделю Майской Программы бодирока Fitter for Summer. Кстати, расписание День 3 - Sexy Booty Curves – BodyRock Burn & Sculpt Workouts 1) Touch Down’s 2) Spider Push-Ups 3) Tuck Abs... Читать далее»
+35
|
Комментарии (22)
Привет!
Конечно-конечно, с праздником вас, солнечные обитатели Диетс Я сегодня обнаружила начало новой предлетней проги Бодирока Fitter for Summer, ну и решила, почему бы и нет? Ё-маё, до лета месяц, я не готова! Я могу и хочу лучше! Сделала фит-тест для продвинутого уровня без оборудования, но первое упражнение сделала с сумкой, так прикольнее. То есть в основном фит-тест такой: А первое упражнение отсюда: Руки еще побаливают, поэтому результатами я не совсем довольна, ну да ладно... Читать далее»
+29
|
Комментарии (18)
Привет!
Новости я видимо теперь постоянно буду выдавать целым скопом (= Сегодня будет много фотографий всяких, буду рада показаться всем, кто соскучился Ну по порядку (= Вчера я отдыхала, ибо после зала руки болели начиная от плеч, заканчивая запястьями Поэтому вчера убирала квартиру, ибо ремонт закончен! Было: бежевые обои с огромными цветами, кровать на полкомнаты и полная скукота. Стало:... Читать далее»
+35
|
Комментарии (42)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад