Дневник пользователя Caricia

Caricia
Рейтинг: 41404
Последний визит: 30 июля в 19:35

	О грустном и не очень	20 января 2012 года
	Caricia в рубрике о жизни

Привет!
У меня случился незапланированный отдых сл вчерашнего дня, но у меня есть оправдание! Нагрянули КД, а первая пара дней - адская. Сегодня полегче, так что по-крайней мере в планке я постою...
Собсна, чего я пропала? Конкуренты моего интернет-провайдера просто перерезали все кабели в доме!!! Вы можете себе представить?!
К счастью, уже все восстановили.
В любом случае, я по традиции у бабушки. И это трудно, потому что через неделю у нее операция и я пытаюсь не показывать ей, как боюсь... Читать далее»

+25 | Комментарии (30)

	Day 15. Сумбууур (=	18 января 2012 года
	Caricia в рубрике creating my new body

Привет!
Сегодня пришел Влад, которого я неделю не видела и все питание слетело к чертям Дай бог два приема пищи, много чая и кальян Что ела:
Завтрак - курогрудь, картофель, кофе
Перекус - бутер с ваф. хлебом, чай с мятой
Обед - чай с крекером
Ужин - гречневая каша
Сделала Relief, потянулась, хорошоооо... Потом сделала 5 раз по минутке планку, пресс покачала. Приятно (=
Вообщем, писать много лень, мне хорошо, я счастлива
P.S... Читать далее»

+17 | Комментарии (26)

	Отчет о результатах недели по Программе и двух недель Asylum	17 января 2012 года
	Caricia в рубрике creating my new body

Привет!
Сегодня мне есть, что показать (=
Но сначала о дне. На меня снизошло настроение, и я много тренировалась. Как-то неожиданно)))
Утром в качестве зарядки сделала 5 раз по минуте планку, потом 100 пресса и 50 V.
Днем решила, что соскучилась и сделала бодирок Bringing Sexy Back!
И вечером добралась до Strength из Эсайлам.
Питание:
Завтрак - макароны, гуляш, заслуженная чашка кофе и запеканка
Перекус - яблоко
Обед - куриный суп, зеленый чай с мятой, бутер с красной рыбой... Читать далее»

4 фотографии

+40 | Комментарии (64)

	Day 13. Кулинарные дебюты и конец "несладкой" недели.	16 января 2012 года
	Caricia в рубрике creating my new body

Привет!
День какой-то бестолковый получился, ну да ладно. По причине большого количества свободного времени, разобрала, наконец, свое избранное, куда я откладываю здешние любопытные рецепты с мыслью "когда-нибудь" приготовить. Сегодня выбор пал на Королевскую запеканку от Кении! Вкуснота получилась, просто вообще Папа мой большой любитель изделий из творога умял уже половину!
Рецепт:
Кения пишет:Корлевская запеканка
4 яйца
полстакана сахара
500 г... Читать далее»

2 фотографии

+25 | Комментарии (68)

	Day 12. По-новому о сказанном.	15 января 2012 года
	Caricia в рубрике creating my new body

Привет!
День как день. Пожалуй, подтверждаются те первые ощущения от программы.
Первое - выносливость. Сегодня я делала Game Day и, пожалуй, это мой новый фаворит! Очень разноплановая, упражнения интересные, хоть она длится час - совершенно не скучно (= Я тут успела и 1 милю пробежать и 100-метровку проплыть И я прямо чувствую, что стало легче даваться, правда. Если я где-то не доделываю упражнение, то только чтобы воды попить или если вдруг чего-нибудь где-нибудь заколет)) Это.. здорово... Читать далее»

+27 | Комментарии (63)

	Day 11. День исполнения food dreams ((=	14 января 2012 года
	Caricia в рубрике creating my new body

Привет!
День сегодня был очень наполненный беганиями, лазаниями и прочим (= Но результат у него есть - заказан новый чехол на мой диван, старый пришел в негодность )=
По расписанию был Relief и я... ну вы поняли, раз мало, значит надо чего-нить добавить (=
Сделала Squeeze Lower Body Challenge от Трейси Эффинджер.
Вывод - попе пофиг, видимо она в форме, но мои ноги УМЕРЛИ НАФИГ! Все, что выше коленей сейчас дрожит и молится... Читать далее»

2 фотографии

+25 | Комментарии (54)

	Day 10. Третий день программы. Новые ощущения.	13 января 2012 года
	Caricia в рубрике creating my new body

Привет!
Сегодня был очень хороший и плодотворный день! Днем убралась дома, кстати, люблю ощущение сразу после уборки, такое..."Ура, еще неделю об этом не думать"
А вечером спустя довольно долгое время наконец-то увиделась с лучшим другом Наверное я про него еще не рассказывала (= Зовут его Ирек, мы дружим еще со школы, класса так... с 8 (= Он очень добрый и веселый человек, нам помню называли Две Батарейки ((=
Это мы на первом курсе
А это вот сегодня
Настроение теперь - отличное... Читать далее»

3 фотографии

+25 | Комментарии (55)

	Day 9. Программный день номер 2. Косяк иль не косяк - еще не решила :-P	12 января 2012 года
	Caricia в рубрике creating my new body

Привет!
Вообще-то продолжая название, все-таки косяк, но есть одно большое НО. Свой план я все-таки выполняю, я не пила кофе и чай, ничего сладкого - это главное (=
Кося в чем - пошла к сестре и там меня соблазнили обожаемым мной салатом из ананаса с сыром и чесноком и майонезом (хоть его было и немного, но это и есть главная гадость) и блинами... Вот. Решила отнестись к этому философски, любимые блюда нужно иногда кушать для настроения, тем более ничего смертельного (=
Итак, что елось:... Читать далее»

+25 | Комментарии (37)

	Day 8. Первый день Программы.	11 января 2012 года
	Caricia в рубрике creating my new body

Привет!
Ну, начало положено! По расписанию сделала силовую Strength опять под музыку Отжималась на убой под I’m sexy and I know it, как-то подошло вот
Начала сегодня программу, не пила кофе и черный чай, соответственно не ела сахар и вообщем-то небеса не разверзлись (= Было ощущение, что чего-то не хватает, но не более. Я собой горжусь (= Мой Кот попросил шарлотку, сделала снова в Мульте, второй раз уже более удачно А сама не ела, там же сахар... молодец
Оть!
Что елось:... Читать далее»

+30 | Комментарии (50)

	Семья.	10 января 2012 года
	Caricia в рубрике о жизни

Я их всех очень люблю.
Дай бог им всем здоровья и долгих лет жизни.
Сестренка
Наша бабуля
Моя семья
Все-все-все, со стороны папы
Ну и я. Смотрю на них и улыбаюсь.

5 фотографий

+33 | Комментарии (18)