 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет!
Начался мой опыт по перестройке дня и втискиванию туда Шона) Начался удачно, но время, конечно, покажет. Вся фишка в том, чтобы заставить себя вставать на полчаса пораньше, а так как универ сделал из меня распоследнюю сову - это было ооочень трудно. Помог пример Влада, который работает с пол 8 и, соответственно, встает в 5... Вобщем, мне с моей работой с 9 и подъемом в 7 стало стыдно Читать далее»
+36
|
Комментарии (15)
Привет!
Я к вам с воодушевлением) Вот так живешь себе, никого не трогаешь, болеешь потихоньку, вернее выздоравливаешь, и тут напишет тебе Леся и кааааак расскажет про новую программу Шона, про которую я, Я, ничего не знаю, это вообще, конечно И так, представляю Focus T25 Workout, нечто очень интересное, особенно с точки зрения времени, которое у меня есть. Итак, каждая тренировка - 25 минут, только не надо думать, что это присела/наклонилась и все. Все в стиле Шона)) Читать далее»
+36
|
Комментарии (13)
Привет!
Перерыв, да. Мы все болеем меня заразили в офисе, я сейчас уже практически здорова, а вот мужа успела таки заразить. В общем, кушать все также стараемся аккуратно, с трениями облом, с сердцем шутить нельзя. Как я скучаю по каким-нибудь попрыгушкам... Короче, люди, берегитесь, коварная погода началась... Читать далее»
+25
|
Комментарии (6)
Привет!
Вчера я первый раз работала до 8. Этому есть, конечно, объяснение - разница во времени, было совещание с Америкой. И я вам скажу, что калифорнийский акцент - это мой личный кошмар Вчера есесено не занималась, впрочем, похвалиться все равно есть чем) питание. Питанием я, товарищи, откровенно горжусь. Причем как своим, так и питанием мужа Лиса, молодец, но пирожок с полки брать не будет Сегодня по занимаюсь вовсю А ктооооо скучал по Зайцу?))
+47
|
Комментарии (10)
Привет!
Обещала сфоткать печальный старт? Извольте но я знаю, что это ненадолго Специально не напрягалась, просто стою ровно. Теперь мне стыдно, а стыд - классная мотивация Сегодня сделала Kickin’ it, классная тренировка в основном на нижнюю часть тела и руки) Забрали сегодня свадебный фильм, посмотрели, мррр (= Keep goin people
+31
|
Комментарии (22)
Привет!У меня вчера случился выходной, ибо заниматься после арбуза было выше моих сил Зато эммм... Прочистилась)) Я решила, если уж начинать, то конкретно и честно, так что вечером я сфотографируюсь, специально зарядила фот, а пока вот вам мою мордашку с моими обожаемыми КОРОТКИМИ волосами Начинаю с 72,5, планы писать не буду пока, там будет видно. На этой неделе заканчиваю делать NTC и иду на Asylum - сначала первый, потом второй. Читать далее»
+40
|
Комментарии (25)
Привет!
К вопросу о "1200 Ккал", сегодня найдено в топе ЖЖ у юзера svetlyachok. 16 августа 2013 американская газета The Huffington Post опубликовала открытое письмо консультанта по снижению веса Iris Higgins, в котором она приносит извинения своим клиентам за то, что вводила их в заблуждение и использовала их желание похудеть для обогащения компании. Iris Higgins - консультант по снижению веса и специалист по безглютеновому питанию, автор нескольких книг о беглютеновой выпечке. Читать далее»
+33
|
Комментарии (4)
Привет!
Второй день, полет нормальный) У меня мини достижение - 2000 минут с Найки, дали какой-то badge очередной и бонусную тренировку, кажется, йогу) Сегодня делала Razor sharp из Get lean Начала пить дрожжи, мама давно про них говорила, заодно может быть лицо получше станет, от всех этих нервов повылазила всякая пакость Люди! Дайте человеческий рецепт Цезаря, пожалуйста, хочу не могу))
+24
|
Комментарии (21)
Привет!
А мы молодцы, а мы начали! У Влада - силовая на работе и велик дома, у меня Body surge, я вс еще с Найки) Креплюсь и не ем бабушкины пирожки))) Хочу купить рюкзак, не могу, блин, найти нормальный) на eBay либо цены бешеные, либо Китай, либо совсем б/у, не везет, короче говоря. Вообще заметила, что моя насквозь неформальная работа влияет на меня очень конкретно, но это такая свобода... Читать далее»
+31
|
Комментарии (12)
Привет!
Прошла наша "медовая" неделя, родители вернулись домой (так как нас не отпустили с работы, уехать решили они, чтобы дать нам побыть одним) и мы оба с ужасом поняли, что фигурам полный конец и что-то надо делать (= Короче, это анекдот, конечно, но мы решили начать вести уже, наконец, здоровый образ жизни, ибо все оставшееся со свадьбы наконец-то съедено, и мы реально устали от хождения по друзьям, алкоголя и прочих няшек. Читать далее»
+49
|
Комментарии (17)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 минут назад