 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет!Сегодня у меня день отдыха, но он не совсем получился, потому что я генералила квартиру, а мы все знаем каково это По питанию получилось фифти-фифти, но вроде вполне здоровое, девочкам в дисциплине отчитаюсь сейчас. Тренировки на завтра уже присмотрела, осталось дотерпеть На самом деле день.. ни о чем. Весь день неважно себя чувствую, поэтому в универ не пошла, ладно хоть на уборку меня хватило, ненавижу занимать всякой фигней выходные... Читать далее»
+14
|
Комментарии (15)
До слез.
Пошла целовать маму. Люблю ее.
+18
|
Комментарии (12)
Привет!
Ухх, сегодня у меня такой день, такой день..(= Во-первых, сегодня очередная годовщина свадьбы родителей, их союзу исполнилось 22 года Люблю их обоих очень сильно, папу за папость, а маму за мамость Нет, серьезно, они лучшие, посмотрите сами Сделала им по случаю их любимую шарлотку с минимум теста и максимумом яблок (= Тренировка у нас сегодня снова была совместная с Владом Было здорово... Читать далее»
+28
|
Комментарии (43)
Привет!
День сегодня был очень располагающий к бегу, что меня с одной стороны порадовало (не скучно), а с другой не очень, потому что не успела сделать Табата Сначала про тренировку быстренько (= Бодирок, тренировка If You Really Want More..., силовая+кардио Резалты Комбинация боковой выпад с отжиманием – 12 подходов Упражнение серфер – максимальное количество повторений во время 30 секундного интервала - 7,6,6,7,5,6,5,4,6... Читать далее»
+38
|
Комментарии (42)
Привет!
День сегодня очень интересный, скажу я вам. Ну сначала по тренировкам сразу (= Сегодня и Табата, и Бодирок. Табата, 6 штук: И Бодирок, тренировка Hot Body Beach Workout То ли я устала, то треня какая-то зверская. В общей сложности, с Табата, Бодироком и разминкой тренировка была около часа, уххх... Резалты Бодирока: Часть 1 - интервальный тренинг - 4 минуты - 6 раундов 10/30 сек. интервалов Боковые выпады с подниманием колена к груди (левая нога) - 20,18... Читать далее»
+18
|
Комментарии (36)
Привет!
Первый день недели, как уже все знают, для меня тяжел не своей первостью, а суперднем в универе. 6 часов с завкафедрой. И хоть сегодня он прошел плодотворно (представила две презентации), сил у меня НЕТ. В плане спорта я уже давно поняла, что понедельник должен быть облегчен, поэтому делаю я что-то одно. Сегодня выбор пал на Бодирок, тренировка My Burns Hurt! Состав тренировки: Время: 20 мин Тип тренировки: Интервалы и Комбинации Количество упражнений: 4... Читать далее»
+20
|
Комментарии (28)
Привет!
Сегодня пост будет... этакий Ну во-первых, я долго собиралась позаниматься, протянула - поэтому решила сделать только бодирок, ибо поздно. Выбрала одну из так называемых доп. тренировок, там 10 минут делается только один комплекс. Выбор сегодня пал на I’m crazy, bou you like it! Милое названьице И я сделала эту силиконовую тетку!! На целый один раз больше Сегодня день любви к себе. Странное заявление... Читать далее»
+17
|
Комментарии (45)
Когда я у бабушки как сейчас, меня всегда тянет ’на подумать’. Ну вот я и подумала вообщем, проблема вот в чем - мне необходим хоть какой-то дух соревнований, с отчетами, баллами и т. д. Девочки-участницы Ролевых игр, вы будете смеяться, но арбитр вам завидует Короче говоря, мне скучно, ага. Подскажите кто-нибудь, может у нас идет где-нибудь набор в какие-нибудь гонки или что-то вроде того? Чтобы было формализованно, как покрывала выше. Или проще самой чего-то придумать и созвать?
+16
|
Комментарии (87)
Привет!
Сегодня у меня тренировки были, ибо отдых был вчера. Как-то даже непривычно в субботу заниматься, но я рада естессно (= Так как вечером меня ждет мое традиционное свидание с бабушкой, я решила и табата сделать там, чтобы не лентяйничать. Дома сделала бодирок. Теперь конкретнее: Тренировка Hot in here 2 (какую-то уже делала). Среднее упражнение адское, не люблю еще со времен инсани Мои резалты: Комбинация шагов на ступеньку с сумкой для песка – 20 подходов на время - 06:35... Читать далее»
+15
|
Комментарии (43)
Что-то у меня сегодня день фото-шмоток
Ну собственно ура, я нашла пуховик! Как и предполагала, в своем любимом O’STIN. Фотки щас покажу, если будет непонятно - пуховик темно-синий, мррр, мне понравился очень. Зимний вариант меня Спорта сегодня не было, поменяла дни отдыха с субботой (= Еще хотела показать вам, в продолжении утренней темы о джинсах, полную версию и заодно кусочек университетской набережной Вашему вниманию осенняя я... Читать далее»
+34
|
Комментарии (46)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад