Дневник пользователя Caricia

Caricia
Рейтинг: 41404
Последний визит: 30 июля в 19:35

	Убей в себе Золушку, стань Носорогом!	26 августа 2011 года
	Caricia в рубрике Про сброс веса

Лучший пендель, который я когда либо читала.
Меня часто раздражают всякие любители со статейками в гламурных журналах, попрашайки СМСок, диетологи-маркетологи, которые продвигают в массы идею о том, что можно есть всё что угодно, особо не парясь лежать на диванчике, и периодически будет приходить добрый волшебник на голубом вертолёте и одаривать вас стройной фигурой, ящиком бабла и чего вы там хотите не менее 2х вагонов.
Типа Золушка на современный лад. Слопал таблетку и ты фитнес модель... Читать далее»

+33 | Комментарии (35)

	Шлифовка и ТК. День четвертый - радостно-ничегонеделательный (=	25 августа 2011 года
	Caricia в рубрике Шлифовка

Хэллоу, девушки (=
Сегодня весь день носилась по городу - тренировки сделать не успела, но расстраиваться лень. Да и потом, я столько бегала, что и сойдет за тренировку ((= Отвес после вчера 400 г.
Кулаки получились:
Завтрак
Яичница с помидорами, огурец, кофе
Ланч
Персик, яблоки
Обед
Отварная курица, салат огурцы+перец
Полдник
Яблоки
Ужин
Грибы, огурцы
Теперь рассказываю новости... Читать далее»

3 фотографии

+20 | Комментарии (76)

	Шлифовка и ТК. День третий, просто отчет	24 августа 2011 года
	Caricia в рубрике Шлифовка

Привет.
Сегодня просто отчет.
Тренировки по расписанию: circuit 2 от Шалин и йога от Джиллиан.
Питание:
Завтрак
2 яйца, помидор, огурец
Ланч
Творог, огурец
Обед
Отварная курица, салат огурцы+помидор
Полдник
Персик, яблоко
Ужин
Говяжья котлета, салат огурец+перец
Настроения писать что-либо нет вообще, с Владом разругалась вдрызг.

+14 | Комментарии (24)

	Традциционный утренний пост о планах.	24 августа 2011 года
	Caricia в рубрике Шлифовка

Привет))
Результат вчерашнего низкокаллорийного кулачного - минус 300 г - отличненько!
Сегодня так как у меня выходной по расписанию в turbofire, решила сделать йогу еще раз - понравилось. Плюс по расписанию circuit 2 из Xtreme.
Такс. Питаюсь я сегодня... Так, опять низкокаллорийный (=
План:
Завтрак
Яичница и немножко картошки (захотелось), кофе
Ланч
Яблоки, персик
Обед
Отварная курица, помидор, огурец
Полдник
Виноград
Ужин
Там видно будет... Читать далее»

+15 | Комментарии (23)

	Шлифовка и ТК. День второй.	23 августа 2011 года
	Caricia в рубрике Шлифовка

Привет, лююююди! (=
Я в хорошем настроении сегодня. Просто так!
Сегодня был второй день мой шлифовки, прошел хорошо, если не сказать отлично - с таким-то настроением
Сначала, конечно же, про мои обожаемые тренировки. Сделала сегодня термоядерную Hiit15 + растяжечку от Шалин. Нравится-нравится-нравится! Я даже наконец-то вспотела, чего не было после insanity
Мой тест-драйв на сегодня Yoga Meltdown от Джиллиан... Читать далее»

+16 | Комментарии (13)

	Планы на второй день, результаты первого	23 августа 2011 года
	Caricia в рубрике Шлифовка

Привет)
Ооо, напрасно я считала, что вчерашний зигзаг не получился.. Получился (= Весы сегодня порадовали отвесом в 700 г
Я довольнаяяяя ((=
Сегодня у меня второй день.
Питаюсь примерно так:
Завтрак
Курица (нельзя мне яйца каждый день есть) с зеленью, помидор
Ланч
Горстка граната и персик
Обед
Морской окунь, огурец, зеленый горошек
Полдник
Гранат, яблоко
Ужин
Еще не решила, что придумать с соей (=
По плану сегодня йога Джиллиан и turbofire... Читать далее»

+12 | Комментарии (30)

	Шлифовка и ТК. День первый, почти получившийся	22 августа 2011 года
	Caricia в рубрике Шлифовка

Привет!
Меня распирает прямо-таки! Как же я, оказывается соскучилась по тренировкам, пока делала, чуть не прослезилась
Оторвалась сегодня по полной (= Ну да по порядку.
Во-первых, свершилось!! Спустя полгода собиралок я наконец купила себе гантельки. недорогие, так как возможно скоро перейду на потяжелее, пока 2 кг.
Ну а потом... ШАЛИН... Читать далее»

3 фотографии

+16 | Комментарии (44)

	ТК. День номер раз.	22 августа 2011 года
	Caricia в рубрике Шлифовка

Ну что, погнали!
Торжественно начинаю свой план 22 августа.
Тренировки на сегодня: Fire 30, Stretch 10, Burn Circuit 1 - все Шалин.
Примерное меня первого зигзага:
Завтрак
вареное яйцо
2 средних помидора
кофе
Ланч
творог
2 яблока
чай без сахара
Обед
Морской окунь
2 огурца
Полдник
Стакан молока
2 яблока
Ужин
Морской окунь
Салат: перец+огурец
чай
Побольше воды и хорошего настроения (=
Стартую с веса 63,5 кг... Читать далее»

+11 | Комментарии (14)

	Те самые фотографии... Мррр..(=	21 августа 2011 года
	Caricia в рубрике Югу кранты!

Да! Дадададада! Они приехали))
Сейчас будет много и красиво)
Поясню, родители отдыхали недалеко, поэтому это все с папиной зеркалки)
ггг))))
с мамулей)
Серия из Абрау-Дюрсо. С дегустацией
готовимся..
слушаем лекцию о культуре пития (=
а тут уже слегка... косые ((=
затариваемся домой (=
И, наконец, романтик (=
"покатай меня, Большая Черепаха!"
По заявкам, фото в волнах. Предупреждаю: я - это я, это могло быть только смешно
Вот еще с мамочкой)

24 фотографии

+131 | Комментарии (111)

	О том, о сем.	21 августа 2011 года
	Caricia в рубрике о жизни

Здравствуйте, девочки (=
А я сегодня просто "за поговорить", новостей пока никаких (=
Сегодня у меня последний день "ни о чем". завтра начинаю новый план, название еще не придумала. Завтра НАКОНЕЦ-ТО куплю гантельки для Шалин и Brazil Butt, на этот раз точно-точно
Плюс завтра нужно будет найти какую-нибудь обувь на свадьбу, она уже в субботу. Хочу сделать на голове крупные кудри, думаю, будет неплохо (=
С макияжем не решила еще... Читать далее»

+10 | Комментарии (30)