Дневник пользователя Caricia

Caricia
Рейтинг: 41404
Последний визит: 30 июля в 19:35

	облом обломский	19 апреля 2011 года
	Caricia в рубрике сложности

Полный облом. Простудилась - с Джил соответственно пролетела, успела только в бассейн сходить.. А если завтра не станет лучше еще и бананы мои тоже окажутся в пролете((( Буду делать ингаляции, пить горячее и так далее по списку...

+1 | Комментарии (1)

	Ура!!	19 апреля 2011 года
	Caricia в рубрике results

Ну что, сделала "контрольный замер", так сказать, и обнаружилось, что я наконец перешла от 48-50 (ближе к 50) размера в январе к 46 сейчас! Ураураура!))

+5 | Комментарии (13)

	Я молодец, а еще помогите выбрать вот)	18 апреля 2011 года
	Caricia в рубрике Про сброс веса

Так, я сегодня была хорошей - от жареного отказалась, несмотря на дождь прошла пешком 40 минут, сделала Джиллиан и бодифлекс.. Хочу немного подтолкнуть вес, а то совсем обленился - с завтрашнего дня попробую банановую трехдневку, а затем снова на ЗОЖ вернусь)
Девочки, выбираю купальник:
номер раз
номер два
у меня есть черный, так вот хочется что-нибудь повеселее)
гоу в опрос)

2 фотографии

+25 | Комментарии (23)

	Отчет Caricia	17 апреля 2011 года
	Caricia

Марафон только начался, но почему бы не начать наши отчеты, верно?)
С начала марафона ушло совсем немного, так как я не несусь вперед паровоза, чтобы ничего не висело.
Итак, в целом, придерживаюсь здолрового питания, то есть по минимуму печеностей, жареного и сладкого + вода + разгрузочные дни, но не часто.
Спорт каждый день, в основном это:
-Шреды Джиллиан, сейчас 3 уровень
-Бодифлекс 2 раза в день
-Бассейн и танцы по два раза в неделю
-Пешие прогулки и никаких лифтов)... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Отчитываюсь)	17 апреля 2011 года
	Caricia в рубрике Про сброс веса

Отчитываюсь за прошедшую неделю:
- доделала второй уровень Джил и перешла на третий, почувствовала забытое за второй уровень ощущения боли в мысшцах)
- у нас начался марафон, ура!)
- бодифлекс утром и вечером.
- у меня начинается большой геморрой на учебе, так что иногда буду пропадать.
И по существу)
Еда:
спорт:
разъелась немного, но вес тем не менее радует. снова ровно килограмм за неделю)

2 фотографии

+8 | Комментарии (3)

	ничего хорошего.	15 апреля 2011 года
	Caricia в рубрике сложности

Какой же сегодня нехороший день получился.. Весь день беготня и нервы, спала плохо, а вечером случился совсем форс-мажор - позвонил друг, сообщил, что у нашей общей подруги умер папа, мы, конечно, сразу побежали к ней..
Вообщем, не припомню за последнее время настолько печального дня.
Светлая память.

+2 | Комментарии (8)

	Немного о сегодня и завтра (=	14 апреля 2011 года
	Caricia в рубрике Про сброс веса

Иех! Сегодня у меня отдых, благо и марафон начинается как раз с завтрашнего дня) устроили с подругой девичник, в планах шампусик, ужастики ночью (= Но! Думаю сегодняшний день пройдет без последствий, так как объедаться и пропускать треньки не планирую, а завтра так вообще сплошная беготня и танцы)
Резюмирую: настрой положительный, компания в нашем клубе "Классика похудения-2" подобралась отличная (девчонки, привет!) так что думаю процесс пойдет согласно слогану сайта (=

+1 | Комментарии (0)

	неоднозначный день	13 апреля 2011 года
	Caricia в рубрике сложности

Сегодня с одной стороны хорошо позанималась: два раза бодифлексом, сделала треньку с Джил и сходила в бассейн... но сдругой - был день рождения у бабушки, поэтому ужин был неправильный, хоть и закончился в несмертельное время 19:15. вот так:
неприятное чувство, что завтра отвеса не будет, ладно отвеса, лишь бы привеса не было.
Утешаю себя тем, что сожгла, судя по расчетам все-таки больше:

2 фотографии

+6 | Комментарии (1)

	Отчетов давно не делала.. нате)	12 апреля 2011 года
	Caricia в рубрике results

питание:
и соответственно спорт:
за неделю ушел килограмм) медленно, но верно)

2 фотографии

+3 | Комментарии (13)

	И снова добаляем в жизнь новенькое)	12 апреля 2011 года
	Caricia в рубрике Спорт

Попробовала сегодня бодифлекс, очень понравилось! Так сегодня только тест, так сказать, сделала не совсем по правилам, не перед завтраком, но с завтрашнего дня торжественно клянусь делать уже когда следует) Если точнее делала комплекс бодифлекс+силовые by все та же М. Корпан (=
Через недельку расскажу первые результаты)
Заказала себе платье на лето - вот:

1 фотография

+2 | Комментарии (3)