Дневник пользователя carrol

Сегодня кабачковый день. Я его ждала... А он оказался мучительным. Сейчас меня уже тошнит от кабачковой икры. Съела 600-650 грамм. Ужинать уже точно не буду. Ибо стошнит
Завтра шоколадный день... Оу, не знаю, не знаю. Как я его проведу. Весь день шоколад? А не приторно ли? Посмотрим на завтрашнее моё состояния!
Вообще эта диета проходит в этот раз намного лучше, чем в прошлый. У меня отличное состояние, нет вялости и голод совсем не мучает!

Вчера был кефирный день. Отличный! Ни вчера вечером, ни даже сегодня утром есть не хотелось!
Сегодня апельсиновый! За сегодня съела 2 апельсина средненьких таких. честно говоря, уже не не лезут.
Завтра творожный. Ням-ням-ням. Я обожаю третий день этой диеты!
P.S. Не взвешивалась. И до конца диеты не взвешиваться не буду! Представляете, какой сюрприз будет через 12 дней!

Джилиан Майклз - сумашедший тренер! После её занятий у меня всё тело болит + дополнительно качаю пресс + гимнастика и растяжка. Но эта боль в мышцах просто невероятно бодрит тело и освежает ум! И ещё, у меня отвесик минус 500 грамм! Я так рада! Это просто не выразить словами! Я всё больше убеждаюсь, что не зря села именно на эту диету! Она неотразима!!!
Тааак, сегодня у нас по плану шоколад. И опять же мой любимый горький шоколад. Ням-ням-ням... Читать далее»

Да да да! Сегодняшний день "посвящен" кабачковой икре! Я ждала этот день! Сегодня, правда, ещё ни разу не ела, т.к. после вчерашнего творожного дня есть вообще не хочется
Ещё у меня опять отвес минус 500 грамм, наконец-то я вновь оторвалась от этой ужасной цифры 70!!!
Не знаю, уменьшилась ли я в объемах, но знакомые и даже учителя замечают, что я похудела!
Сейчас занималась по Джилиан Майклз. Ох, заводные просто упражнения. После занятий обессиленная завалилась на кровать. но мне понравилось... Читать далее»

Позавчера мы ездили в лес, трапеза удалась на славу(килограммчик вернулся). А ещё послезавтра нашу семью пригласили в кафе. В общем, к чему это я - диета сорвалась.
Итого у меня отвес -2,5 кг.
И на этом я рада.
Так-так-так, хоть и не досидела я на диете "12 дней", но все равно как-то надо из неё выходить.
Утром - зеленый чай.
Обед - отварная рыба с рисом.
Ужин - надо ещё подумать, скорее всего зеленый чай и яблочко
И будет достаточно.
После 18:00 не кушать... Читать далее»

Наконец-то я дождалась этот день! Сегодня мне предстоит съесть 100 грамм шоколада! Купила любимый горький шоколад. Так, только не всю плитку сразу!

Сегодня утром встала на весы. Минус 2 кг! Я довольна.
И вот уже Третий день - творожный. Ух, не люблю я этот творог. И поэтому я немного вышла за рамки диеты. Взяла творог, молоко(1,5%) и 1 ст.л. малинового варенья, смешала всё это в блендере и получилась весьма вкусная и сытная творожная масса. Ругаю теперь себя за это, но просто творог в чистом виде я бы не осилила. В конце концов я же не со сметаной его смешала
Завтра овощной день. Овощи - это моя страсть. Да, овощи и мясо. Ой, какое мясо... Читать далее»

Ох уж эти апельсины! Я ещё никогда не ощущала себя такой голодной! С утра были силы, и зарядку сделала и дома убралась. И вроде бы в порядке. Но после обеда у меня возникло... ужасное чувство голода!!! Я еле удержала свой аппетит! Желудок весь день ныл!
Как же меня согревает мысль о том, что завтра творожный день! Хоть, что-то сытное.
А вообще, чувствую себя очень хорошо. Такое приятное ощущение, аж вдохновляет... Читать далее»

Сегодня я сажусь на диету "12 дней"! Настрой боевой!!! Никаких срывов!
Скоро 1 сентября и я иду в 11 класс. Школьная форма, бантики, гольфы и... конечно же идеальная фигура! За лето я набрала 4 кг... Это печально. Сама не заметила, как прибавила в весе и объемах.
На сегодняшний день мой вес 72 кг. Я планирую сбросить 7 кг. Ну что же, всё в моих руках! Также буду заниматься спортом и танцами. Зарядка по утрам, бег по возможности, и обязательно упражнения на пресс... Читать далее»