Дневник пользователя catherina969

Всем привет! Новости с салатного фронта
Не подружилась я с ними, в общем, какое-то дикое хрючево выходит. Ем овощи так ибо мой максимум - смешать огурчик, помидорчик и редис, и то пересолю и это странно, ибо вообще с готовкой в ладах, а тут казалось бы, что там тот салат делать, а не тут то было) вес на сегодня 63,7. Как со спортом быть не знаю, сорвала спину, даже поворачиваться в положении лежа больно. Как по вашему, поможет тут согревающая мазь? Боюсь хуже сделать. Хулахуп мой ждет в уголочке.

Получила аванс и бегом на рынок! Сегодня там самые свежие овощи. Накупила всего что можно, все по вашим советам. Там и свекла, и морковь, и капуста, есть яблоки, зелень, редис!! Отвариваю свеклу, вечером буду развлекаться с салатами, фото скину что получилось!

Делится хорошим пока не приходится, успехи в изменениях питания минимальные. Расчитываю с зарплаты закупится овощами, но деньги придут недели через две только, пока перебиваюсь перекусами да кофе в ресторане. (Ем в ресторане без денег, потому что официантка )
Посоветуйте, какие овощи закупить? Из чего делаете салаты, чтобы дешево и сердито?) Мне в голову приходит только огурцы, помидоры, редиска, капуста

Всем привет, девчонки! Как у кого праздник прошел? У меня он прошел по мне, даже не буду вдаваться в подробности
Хотела сегодня разбить питание, но вспомнила что разбивать нечего но я научусь, честно.
Все после вчерашнего в себя пришли? Признавайтесь
P.s. совет Ксении (SimKSim) на счет сна днем 15-20 минут помог, днем стало больше времени на дела, еще раз спасибо

Девочки! Не ожидала столько отзывов от вас под последним постом! Спасибо ВСЕМ кто отозвался! Прочитала каждый комментарий и сделала выводы, вы правы! У меня это вопрос приоритетов! И пора их явно пересмотреть.
К хорошему - на весах минус 2 кг. Это конечно еще пыль, но хоть чуточку мотивирует.
Может знает кто-то какие марафоны проходят по похудению, здесь или где-либо еще? Желательно без особо замороченного меню В группе, думаю, будет попроще!
Спасибо всем за поддержку и добрые слова... Читать далее»

Ждала поддержки, а столкнулась с осуждением. Очень рада, что вы все успеваете, и что у вас все получается, дорогие девочки! Но не всем это дано. У меня новая работа, под график еще не подстроилась, выстроить схему питания пока действительно тяжело. Здорово когда есть возможность у кого-то готовить на оливковом масле, съесть его ложку с утра. У некоторых его нет! Я попрошу только не бежать впереди планеты всей, у вас тоже не всегда все идет по плану, я уверена... Читать далее»

Привет, девочки. Сегодня день выдался тяжелый. По питанию труба, утром все что успела это купить в ларечке батончик и маленькую пачку сухариков, есть хотелось, завтракать не успевала. К 10 перехватила салатика, попила кофе. Шла домой съела чипсов, дома чашка чая. Вот такой вот капец хорошо хоть что пришло осознание, что надо что-то менять, значит продвижение в психологическом плане началось. Не могу заставить себя потренироваться, ужасно не высыпаюсь, сил нет. Может кто знает как перестать спать днем... Читать далее»

Всем привет! Зовут меня Катя, мне 20 лет. И я очень очень хочу похудеть, снова! Прошлой весной мне это удалось, с 75 до 57 кг! За зиму набрала до 65, и они уже заметно мешают. Несколько о себе: я работаю официанткой, живу в "гражданском" браке. Работа у меня сложная, график скользящий, с питанием тоже трудности - поесть толком не получается, только что-то перехватывать, пить кофе на ходу! Я общительная, я за групповое похудение. Поддержу каждую! Давайте дружить... Читать далее»