Всем доброе утро! Вы еще спите, а мой рабочий день уже начался)
Вчера снимала открытие кинофестиваля в Ливадийском дворце. постоянно попадала в камеру к НТВшникам, так что если увидите рыжую девочку в серых штанишках и черном кардигане- эт я)
С моим графиком Дюкан меня убьет(
С 5 утра на ногах, домой приехала в 6 только...
В полдень начало становится плохинько, коллеги налили стакан сладкого сока- выпила и отпустило... Организм долбанный углеводный наркоман!
Но выдержала день...
Читать далее»
Из-за графика некогда было писать, но тем не менее, отчет:
Первый день было нормально. А вчера... еле встала с кровати и еле пошла на работу. Было две сьемки, на котроых я еле переставляла свое бренное тело( Пришлось с фуршета взять пару виноградин, после них подотпустило.
Сегодня встала, тьфу тьфу, все хорошо даже не смотря на то. что приехала со съемок в 3 ночи.
Из минусов-постоянно мерзну, ломота в теле...
А так очень приятное ощущение легкости...
Читать далее»
Всем приветики!
Это снова я)
С последних записей много чего произошло...перемены в личной жизни, увлечение фитнесом, набор массы, сушка, затем переезд...
Сейчас я живу в Крыму, работаю фотографом в СМИ.
Завтра предстоит снова переезд (на новую квартиру), уже третий за лето.
И решила подюканится!)
А то переезды-стресс-ночная работа-недосып... Надо что-то менять!
Буду присоединять отчеты, может кто-то захочет со мной?)
Как -то пока не понимаю, что и как мне правильно делать)
Сегодня углеводный день, слопала на завтрак яблоко и грушу.
Обед- тушеные овощи, 3 хлебца.
На ужин тоже самое будет, плюс наверное съем яблоко, ооч хочу((((
Диета, злая ты тетка...
Всем приветики)
Фух, решила отчитаться)
Вчера был первый день, перенесся легко)
На завтрак стандартно- 2 фрукта, ложка клетчатки-не могу без нее. Кофе с молоком.
Обед -300 г творога 1% с киви
Ужин-половина обеда.
Сегодня крахмальный день
Завтрак такой же, кофе без молока.
Обед: большая такая вареная картофелина с овощами на пару- капуста брокколи, лук, морковь, томатный соус. Яблоко, гречневый хлебец.
Ужин-половина обеда.
Завтра витаминный...мм)
Всем привет)
Скоро лето, и так просто из интереса решила сесть на 90-дневную диету раздельного питания.
Сегодня первый день-белковый.
Буду есть творожок...)
У кого какие дела?) Как выходной начался?)
Все поздравляют, прррриятно!)))
Немного фоточек)
На работе устроили сюрприз)
Нарисовали плакат
Мамуля подарила цветы)
Я устроила себе ужин)
Скоро 24
Через 4 дня.
Настроения вообще нет.
Общаюсь с мальчиком, 21 год ему.
Жалею что мне не 20
Не хочу чтоб цифры в паспорте рослииии
Жизнь меня не готовила к этомууууу
Мне нравится быть вечным подростком, благо, я выгляжу так.
В джинсах-кедах-вечно молодой.
Какой ужассс
Была сегодня на групповом занятии "Пресс-бедро".
Вела женщина лет 50-55.
Сухая, подвижная, с короткой стрижкой...
Уработала меня так, что я под конец упала.
Вот почет и уважение таким... Хочу такой же в старости быть)))))
Есть у меня лучший друг- он вообще родной брать моего теперь уже бывшего кавалера.
Дружим мы почти 7 лет, познакомились когда у нас с эксом только начиналось все.
Ну и вот... Мы расставались-сходились, а дружба была...
Мы невероятно близки. Как брат и сестра. По магазинам-вместе.
На концерт-вместе.
И сейчас-ему делали операцию, что-то с зубом, я приехала к нему, опил виски - ибо больно очень(((
Я ему приготовила ужин, покушала с ним, посмотрели фильмик потом...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад