 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветики, мои дорогули
Поздравляю вас с Новым годом! Пусть он принесет нам всё саме лучшее! Немного о том, как я встретила НГ. Вобщем то, не так весело... в 23:00 мы (я, муж и свекровь) сели за стол, проводить старый год. Под бой курантов выпили по бокалу шампанского, загадав желание. Потом побежали к ёлке искать свои подарки. Оделись и пошли на улицу стрелять салюты Сами салюты не получились на фото, но покажу вам вид с набережной. Плохо видно, правда, но все же)))... Читать далее»
+21
|
Комментарии (56)
Приветик, красоточки
Вот отчитываюсь)) Вес сегодня 104... за неделю всего 500 гр. Но я не расстраиваюсь, главное он есть В воскресенье по питанию был срыв, может и он сказался, может и больше был бы отвес Нашагомерила за неделю Это я в четверг не шагала и в понедельник 4 часа гуляла, но шагомер др скачала, а он мне не понравился и удалила его, не сохранив скан Из графика я вышла, но теплится надежда, что я все же войду в него снова))) Вот все мои процедуры за неделю:... Читать далее»
+11
|
Комментарии (30)
Приветик, красоточкиСегодня ровно месяц, как я взялась таки за себя... И что в итоге? Минус 5 кг Я так рада Конечно могло бы быть и больше, но я ведь до этого тоже питалась по пп, но с небольшими отступлениями - типа колбаску ела, сладкое по вечерам и т.д. Вот мой график Пока, конечно по внешнему виду и не заметно, что я уменьшилась на 5 кг... Но все еще впереди!!! Спасибо вам огромное за поддержку, за правильные советы, за пендели и за все остальное! Я вас очень лю... Читать далее»
+18
|
Комментарии (28)
Приветики, мои хорошие!
Отчитываюсь сегодня... Вчера настроения не было (со свекровью разругалась) Итак, вес мой на вчерашний день... та да да дааам... 104,5 Это -1,8 за неделю!!! Радости то сколько!!! Мало того, что отвес хороший, так и имт перешел в др стадию) Теперь нужно стараться убежать от ожирения 2 степени! С четверга ходила на прогулки, вот что насчитал шагомер за 4 дня Думаю, отвес как раз таки из-за прогулок. Раньше так никогда не ходила)) Мне понравилось... Читать далее»
+24
|
Комментарии (39)
Девчули, всем приветПомогите определиться!!! Я своим сказала, чтоб они подарили мне на НГ просто деньги, а я уже куплю себе нужности для стройности))) Много чего хочу... В последние дни хожу по спортивным магазинам и приглядываю Так вот, хочу взять себе гантели. Только вот дилемма - взять 1 кг или 1,5? 1 кг мне ведь наверняка потом будут не очень нужны, придется взять что то потяжелее... а 1,5 все таки на дольшее время занятий будет задействовано... Читать далее»
+7
|
Комментарии (31)
Приветик, красотки
Сегодня, как и говорила, физ нагрузка - прогулка. Катюша мне дала задание - минимум 10 000 шагов в день. План перевыполнила И то опять я с этим шагомером затупила... не с самого начала он у меня включался... Пришла домой - ноги еле шевелятся Плюхнулась на стул за комп и встать не могу... Сейчас вот отдохну, потом на завтра кушать пойду приготовлю. Ну а после бьюти процедуры... Читать далее»
+13
|
Комментарии (73)
Приветики, мои дорогие стройняшки
Решила сегодня с вами поделится своим боевым настроем! С утра, проснувшись, поняла, что сегодня я сделаю больше, чем обычно И решила пошагать не 2 мили с Лесли, а 3! Вот это дааа!!! З мили мне понравилось больше шагать Более заводная тренировка получается, а то при 2 милях я начинаю разогреваться только к 1,5 милям. Под конец тренировки взмокла тааак... Побежала в душ. Там хорошенько себя растерла жесткой варежкой... Читать далее»
+23
|
Комментарии (24)
Приветики, мои дорогие!
Наконец то дождалась понедельника, когда уже наконец то можно взвеситься! И что я там увидела? - 700 гр УРАААА!!! А почему ура? Да потому что в пятницу пришли кд А я в кд обычно хорошо так прибавляю в весе! Очень переживала, что вообще плюсану, а тут аж -700 гр))) Сегодня я вешу 106,3... К следующей недели нужно 105! Это по планируемому графику По питанию и физ упражнениям все видно в графике! В субботу и воскресенье была без физ упражнений... Читать далее»
+19
|
Комментарии (27)
Приветики, красоточки!
Что то я сегодня закрутилась совсем... Про отчет за неделю чуть не забыла написать... Срывов не было! Собой довольна Если честно, то не совсем верила, что смогу спокойно существовать по вечерам без сладкого... Сладкое кушаю сейчас только по утрам, после завтрака, спустя мин 20-30, с чаем + имбирь В воскресенье даже тортик себе позволила Правда, отрезала себе тонюсенький кусочек, даже не кусочек, а пластинку в 1 см Сверху сняла масляные цветы и отдала мужу... Читать далее»
+14
|
Комментарии (26)
Приветик, красатульки мои))Ну что, на весах всего -100 гр... как так то?... вчера питание было без срывов. Занималась с Мариной Корпан, пошагала с Лесли. Джиллиан я пока отложила на потом... Вечером приняла душ + баночный вакуумный массаж. да так хорошо помассировала, что места массажа стали краснючими. + контрасный душ. решилась таки)))) хватило меня на 3 раза сменить t воды. на третью стало уже полегче, не так сильно захватывало дыхание. + сыворотка липпокорректор... Читать далее»
+10
|
Комментарии (43)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
