Дневник пользователя Changer

В очередной раз поздно вернулся с работы и переел на ночь глядя.
Чтобы самому не забыть это ощущение да и с другими поделиться решил вот написать свои мысли о том на каких принципах нужно строит последний прием пищи. Я имею ввиду непосредственно ужин и кроме того все, что едим с ужина и до сна.
Ужин это целая большая тема, но как минимум он должен быть легким.
Хочется мяса - не вопрос, но пусть оно будет легким: курица, стейк из индейки... Читать далее»