Дневник пользователя Чашка молока

Чашка молока
Рейтинг: 10394
Последний визит: 17 февраля 2017 года

	День 44.	29 июля 2014 года
	Чашка молока

Питание:
Завтрак:
Манка с клубничным джемом
Обед:
Курица с овощами, коричневым рисом, помидоры черри и перец с творожным сыром, батончик овсяный
Ужин:
Чай латте и паста с курицей и грибами
Спорт:
Йога
Из косяков: ужин был после йоги

5 фотографий

+8 | Комментарии (12)

	День 43. Вернулась :)	28 июля 2014 года
	Чашка молока

Скучали?
Вобщем у меня минус 500 (если с пятницы смотреть) вот так погуляла На самом деле два дня сидела дома и переводила, переводила, переводила
Выводы этих дней: слишком я себя загрузила, я не могу заниматься каждый день решила оставить 2 аквааэробики+йогу. может аквы будет 3...если в воскресенье смогу встать
Считать и взвешивать пока перестану, просто буду думать и кушать нормально.
Сегодня сходила на акву, прям отличненько

+4 | Комментарии (19)

	ушла в загул	26 июля 2014 года
	Чашка молока

не в смысле жрать, а в смысле от сайта отдыхать. вернусь после кд.. всем муа
ваша чашка

+4 | Комментарии (4)

	День 40. Ленивый.	25 июля 2014 года
	Чашка молока

На весах +600, перевады настроение, абсолютно незаглушаемый жор... О чем это говорит? Тетушка Флоу скоро будет в городе Ждууу...
По питанию: сегодня без дневника. лень
Утром шоколадочка (16грамм), в обед батончик, а на ужин, о ужас, пиццы кусок (62грамм)...
Спорт: удивительно, но попытка была. хотела пройти три мили, прошла одну, а потом она взяла какуюто приспособу и я обиделась и включила зайченкову. она делала привычный урок, но у меня сегодня категорически ниче не получалось. 35минут я Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	День 39.	24 июля 2014 года
	Чашка молока

Питание: Батончик в дневнике записан яблочный, они по ккл и прочему одинаковые. Кд скоро, хоть поняла че сладкого хочу...
Спорт: не было. Танцы пока откладываются Даже оправдываться не буду.
Сделала открытие - обручалка с левой руки не сваливается Теперь ношу на местный манер
А еще сегодня в подарок от магазина дали мюсли полезные полезные с отрубями ну не лапочки? то соус полноразмерный положат, то мюсли, а еще на чеке (бамаженцая огромная со всеми покупками...листы А4 по 3-4 штуки ) Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (94)

	День 38.	23 июля 2014 года
	Чашка молока

Питание:
Спорт: миля с лесли и гибкая сила (11 эпизод 1 сезона).
День чет не поняла, куда делся... Ниче не успела сделать Зато мне зеркальце привезли, мне кажется оно меня стройнит На бардак не смотрим, год прошел, а все никак не уберем коробки после переезда И ее перевернуло почему то

3 фотографии

+9 | Комментарии (3)

	День 37.	22 июля 2014 года
	Чашка молока

Питание: Вот прям можете мне наподдавать...дааа...
По спорту: только йога. Поняла, что надо ограничиться одним занятием в день... Не было утром ходьбы и я прям огурцом на занятии была. Обычно все труднее давалось... Или я просто такая умничка стала? Вобщем не знаю...

2 фотографии

+7 | Комментарии (27)

	Тьху ты..	21 июля 2014 года
	Чашка молока

Досмотрела голос Австралии. Прям расстроилась я из-за того, кто выйграл, все мои любимчики вылетили, кто-то прямо вот сейчас в процессе финала, кто-то ранее.. Видно не ценитель я Зато главу неожиданно закончила переводить, прям нежданчик, хоть чтото хорошее А еще затянули ребята эфир на 20мин, вот что значит прямой эфир Вобщем спать надо, а не хочется... Пойду про фитнес-браслеты почитаю чтоли..

+2 | Комментарии (14)

	День 36.	21 июля 2014 года
	Чашка молока

Весна идет, дожди почти прошли, солнце вторую неделю светит..почти Домазываю крем с прошлого года и выбираю на этот.. Думаю, может домой сразу литровую канистру взять, потому что пользуем каждый день и не один раз, без крема под солнце не выходим Еще надо за лицом обновить уход...Жаааадно
Питание:
Снова без ужина... Память ни к черту
По спорту:
утром вместе с будильником проснулся и ребенок... так что легла я обратно ее спать уложить..и вобщем тоже уснула Такчто днем миля с лесли в Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (10)

	День 35. Лачиковый ^^	20 июля 2014 года
	Чашка молока

Снова питание кривое
Ужин не сфоткала
Утром была на аквааэробике Какие мальчики сегодня с нами занимались ммм
Вечером подумала и решила, что ребенок может часик с папой потусить. И накрасила себе ногти Достала любимую деборочку и пару воздушных слоев сделала Оох, соскучилась я по лакоманьячиству.. Пойду почитаю, что нынче в тренде
А муж косится подозрительно, спрашивает, куда собралась. Намылась (3 раза за день), накрасилась - точно куда-то намылилась
Надо себе неделю Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (7)