Дневник пользователя Чёрная-Бестия

я здесь недавно! всем приветики!
мой рост 170 вес 71.. стройнеюю..
а это я сейчас таккая:
https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/27/04/1341164_66946-550x500.jpg
придерживаюсь рациона 1200-1550 ккал..
мой рацион:
завтрак- 2 яйца, 30 гр моцареллы, творог 100 гр + 1 ч.л. варенья.
ланч 1 груша, 1 киви, 10 гр кешью
обед- 90 гр говядина отварная, горошек, морская капуста, перец сладкий.. протчсо овощи без масла..
полдник- сухофрукты 30 гр+ 2 апельсина... Читать далее»