 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1. Эмбрион - Некоторые люди скручиваются калачиком и спят в такой позе, очень напоминающей позу эмбриона в утробе матери. Такие люди обычно сильные, целеустремленные и порой жестокие, но это только внешняя оболочка. Внутри такие люди очень чувствительны и ранимы. Иногда они стесняются при встрече и разговоре с незнакомым человеком, но через некоторое время приходят в норму и чувствуют себя довольно комфортно. Так спит примерно 41% из 1000 опрошенных... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
А у Вас бывает жор?Когда шоколадка или селедка прямо стоят перед глазами или неудержимо, до дрожи или тошноты, хочется есть перед сном. Такое бывает с каждым, это наш организм дает сигнал, что он сейчас нуждается в каких-то определенных веществах: белках, минералах, аминокислотах или витаминах. Постараемся разобраться, чего же именно просит наш организм, и чем можно утолить жор без ущерба для здоровья. Когда хочется подгоревшей еды: Нам не хватает углерода... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Девушка похудела на 7 килограмм за 7 дней!1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.). 2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.) 3 сутки... Читать далее»
+26
|
Комментарии (58)
Как сузить расширенные порыДомашние хитрости. Не желаете следовать рекомендациям врачей, либо же покупать всевозможные косметические средства? Тогда можно попробовать некоторые способы уменьшения расширенных пор в домашних условиях. Начальным профилактическим средством стоит выбрать солнцезащитный крем... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Главным преимуществом домашних масок от морщин вокруг глаз является то, что они приготовлены нашими руками и в качестве ингредиентов мы всегда можем быть уверенными. Рецепты домашних масок:Домашняя маска от морщин под глазами из петрушки. 1 небольшой пучок петрушки необходимо мелко нарезать и растереть с 1 столовой ложкой сметаны. Полученную смесь следует нанести на кожу вокруг глаз и смыть теплой водой через 20 минут. Маска из петрушки питает кожу и разглаживает мелкие морщинки... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
Эта проблема, пожалуй, вторая по значимости после целлюлита, которая волнует большое количество женщин по всему миру. Можно ли что-то сделать с этими неприятными дефектами кожи, чтобы не ходить на пляже, прикрываясь парео или платком?А почему они вообще появляются? Чаще всего растяжки на коже появляются в периоды усиленного роста кожных и подкожных тканей, это происходит во время беременности, полового созревания, из-за внезапного увеличения веса или стероидной терапии... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Наверняка, каждому известна такая ситуация, когда при всех усилиях с вашей стороны (соблюдение режима питания, ежедневное выполнение физических упражнений) вес перестаёт снижаться. Иначе говоря, вес встал! Что является причиной этого? Почему возникает плато в снижении веса? Оказывается, причина в том, что количество употребляемых вами калорий в день и количество расходуемых калорий за день имеет равные величины. Они равны... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Зимой среднестатистический человек может прибавить в весе до 5 килограммов. Продолжительные праздники также не способствуют уменьшению объемов. Но есть ряд способов, прибегнув к которым, можно не потерять хорошую фигуру.Серотонин Ни для кого не является секретом, что если отведать кусочек шоколада или иной сладости, как тут же повышается настроение. Вся соль в серотонине – гормоне счастья. Выработка этого гормона происходит из вещества, которое содержится в шоколаде... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
1. Низкокалорийные продуктыпомидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием жира нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец. 5. Продукты, которые поддержат вашу внешность... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.50 кг - не более 1420 калорий в день. 45 кг - не более 1350 калорий в день. таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм ) Абрикосы 47 Авокадо 100 Айва 30 Алыча 38 Ананас 44 Апельсин 45 Арбуз 40 Бананы 90 Брусника 45 Виноград 70 Вишня 25 Грейпфрут 30 Груша 42 Дыня 45 Ежевика 32 Земляника 38 Киви 50 Кизил 41 Клюква 33 Крыжовник 48 Лимон 30 Малина 45 Мандарин 41... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
