Дневник пользователя ChernyshTatyana

Сегодня не стала взвешиваться, думаю, через недельку это сделать будет интересней.

Два дня на диете прошли легко и приятно. Вчера с утра каша геркулесовая на воде, потом в течении дня яблоки, салат из пекинской капусты, пока готовила печенку своим, пробовала три раза на готовность. Ну и на вкусность, конечно. У меня цель поставлена, поэтому ешьте сами. А мои смеются, надолго тебя не хватит на таком меню... Читать далее»

Вот это да! За сутки минус ровно 2 кг! Это при том, что ела досыта!

С завтрашнего утра начинаю питаться по системе Кима Протасова. Сейчас мой вес 103 кг при росте 164. Визуально не очень страшно, но меня расстраивает большой живот и очень тяжело себя носить, потому что я всегда была стройной и набрав лишних кг, могла как-то скинуть их, но с годами это делать все труднее и труднее.. Морить себя голодом- стал болеть желудок, изжога появилась, ходить в фитнесс-клуб- у меня нет попросту денег. Так что- начинаем!!!