 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Наверное надо прекращать ежедневную писанину- писать то нечего. Все согласно списка ем, вчера сходила на стадион, но навык потерян оделась не по погоде, наушники сели, короче без удовольствия. Но своих 5 км я отходила/ отбегала. Тяжело но эт первый раз же?)))
Четвертый день ужасных ужинов- огурец/ помидор) хочется чего нить другого. На обед в духовке сделала брокколи и залила ее яичками + сыр.
+5
|
Комментарии (3)
Что хочется отметить: организм видимо подпривык и кушать хочется меньше чем раньше) но! Эта неделя, точнее пять дней подряд на ужин у меня овощи) и это сложно. Хочется разнообразия чтоль) хотя мяско на обед спасает конечно.
Сегодня нет дождя, поэтому по плану стадион. Ходьба/ бег - 5 км.
+3
|
Комментарии (0)
День девятый. Мысль дня- подключаем спорт. Тренажерку бросила в начале февраля- закончился абонемент и заболела короной и все... уже 1,5 мес без активности. Буду тренить дома и бегать на стадионе. Пока так. Питание вчера согласно графика, хотя вокруг одни вкусняхи были. Ладно, продолжаем в том же духе, смотрим на результаты
+5
|
Комментарии (3)
Старт второй недели. Минус 3,100 за первую. Ну такое себе конечно, я на подсчете столько же могла скинуть в первую недельку
Вторую начинаю как то без энтузиазма.какие будут коррективы: 1 чашка кофе с молоком в день и первые три дня на ужин вместо яиц и салата будет просто салат огурец/ помидор. Ну не могу я по 4 яйца в день есть...
+5
|
Комментарии (3)
День седьмой.
Сказать что сложно - нет, просто порой хочется кофею с молоком и сыра Думала остановится на неделе или продолжить- решено продолжать но с небольшими коррективами.
+2
|
Комментарии (1)
Вспомнила почему мне не понравилась данная диета в прошлый раз- проблемы с пищеварением!
Вот и сейчас, такая же ситуация. Воды пью много. Двигаться надо больше что ли... сегодня прям задумалась о целесообразности продолжать... посмотрим еще пару тройку дней.
+4
|
Комментарии (6)
Отвес за вчерашний день всего 100гр
Сегодня голодный для меня день- фрукты на обед не радуют. В обычной жизни я их почти не ем и голодно от них очень. Ладно новый день- новый подвиг
+2
|
Комментарии (0)
Вчера была в ресторане на дне рождении, думала будет сложнее))) но все норм. На ужин как раз были овощи- их и ела + выпито воды неимоверное количество. Идем дальше
0
|
Комментарии (0)
Первый день позади, отвес 500 гр.
Пошла варить яйца
+2
|
Комментарии (2)
Начинаем эксперимент. Когда то сидела на ней, но каких то феерий не помню, надо повторить. Уже не могу видеть на весах вес 80+
Цель увидеть семерочки и далее уже правильное пэпэ
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
