 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня посмотрела на себя в зеркало и увидела большое жирное существо. Это ужасно. Начинаю худеть.
0
|
Комментарии (0)
А ваш муж или парень был в армии? И как вы относитесь к тому чтобы он не служил?
0
|
Комментарии (4)
Завтра перехожу на обычное питание, но вечером в кафе пойду, а есть что то здоровое пока подруги будут есть пиццу и бутерброды я не хочу, я тоже пиццу поем, но чтобы причем не был очень страшным я нормально буду есть, итак вот примерное меню на завтра:
завтрак яичница со сметаной(прочитала интересный рецепт) перекус зеленый чай обед рис перекус кефир ужин об ужине я писать не буду, сама не знаю что я съем.
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня маленько не сдержалась и на обед съела курицу, но с рисом и горохом и ещё был салат, а вчера на ужин куриный бульон с курицей, сметаной и сыром. Я уже как дистрофик за все переживаю и думаю что от риса я потолстею, пора с этим заканчивать, но питаться нормально, правда завтра не получится, завтра мы с девочками идем в кафе.
P.S.: Шоколадку хочу
0
|
Комментарии (0)
Третий день, а я все держусь, молодец. Правда вчера позволила 25грамм темного шоколада, но это вместо меда, в общем худею дальше, осталось два дня.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня второй день лунной диеты, держусь, тв ес за вчера -900грамм и итого уже -3кг! хотя рассчитывали скидывать по 2,5кг в месяц, но это не значит что в этом месяце я больше худеть не буду, пойду дальше и похудею насколько это возможно.
+2
|
Комментарии (0)
Худею примерно со второго января т.е. сегодня четвертый день отвес ровно 1кг это примерно по 250гр в день но отвесы разные и по 600гр и по 300гр. На ужин поела 7запеченых в мультиварке пельмешек и сырники(сколько это секрет)). Сегодня я расслабилась, очень боюсь привеса, на ночь выпью стакан кефира и тогда если привес будет то все равно поменьше... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вчера была на фруктах от вес всего 200 грамм. Сегодня питаюсь нормаль
но утром выпила стакан холодной воды и съела сосиску, кусочек адыгейского сыра и кофе с молоком.
0
|
Комментарии (0)
Зашла в яндекс и по улыбалась. В погоде написано что на завтра ничего не известно., надпись яндекс разрушена, а в дате написано последний день нашей эры))
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня второй день моего похудения. Это не диета это просто составленное мною меню.
Завтрак(всегда одинаковый): йогурт(кефир, творог), 1-2 ломтика сыра, кофе или чай(можно с молоком) 1-3 дни: Обед: гречка, компот или сок Полдник(не обязательно): Фрукт Ужин:салат, гречка(рис) 4-5 дни: Обед:бульон куриный, куриное филе, можно съесть апельсин или яблоко. Полдник: сок(минеральная вода, чай без сахара) Ужин: Рис(гречка или любая другая каша). 6-10 дни: Обед:... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 минут назад