Дневник пользователя Christin Voom

Эхх, давно я не заходила на этот сайт, даже как то подзабыла. Но вот я вернулась, и спешу поделится моими, пока еще не окончательными результатами на "Тощей диете".
День 1. 1 литр обезжиренного молока или 200 граммов йогурта (обезжиренного), вода.
День 2. 200 граммов творога (обезжиренного), 800 мл несладкого сока, вода.
День 3. 1 литр обычной или минеральной воды, вода (согласно рекомендованному питьевому режиму).
День 4. 200 граммов отварного или запеченного картофеля (без соли и Читать далее»

Ну что ж, подошел к концу мой 7-ми дневный этап "Атаки" и вместе с ним ушли и мои 3 кг. Завтра "отпраздную" свою небольшую победу белково-овощным днем, там то уже будет где разгуляться! Лично для меня, человеку который привык питаться одними овощами и фруктами (я 4 года не ела мясо), первый этап был очень сложен в выполнении. И вот наконец, я могу прийти снова к моей привычной пище (ну, почти). Счастью нет придела, и я с новыми силами бросаюсь в бой с лишними килограммами!
P.s. Уже даже подсчитываю Читать далее»

Всем привет, это моя самая первая запись в дневнике.
Моя борьба с лишним весом длится уже год, за 7 месяцев различных диет мне удалось скинуть всего 4 кг, а хотелось бы кг 15
Ну и начитавшись великолепных отзывов по диете Дюкана, я не долго думая пошла в ближайший книжный, где приобрела собственно его книгу "Я не умею худеть". И вот сегодня второй день моей диеты по-Дюкану сбросила пока 1,5 кг- довольна как слон посмотрим что будет дальше.