Дневник пользователя чудо в перьях

чудо в перьях
Рейтинг: 21828
Последний визит: 4 июня в 15:24

	Второй пятнистый день. Маринованный сыр.	4 октября 2012 года
	чудо в перьях

Приветики, прекрасные дамы!
Первый день Пятнашек унес с собою 700 гр.! Вес 55,4.
Вчера пришла домой, по плану надо идти в тренажерный зал. И что вы думаете? Мне так хотелось спать, просто глаза закрывались! И я упала в постель, прочитала немного страниц из книги и уснула в обнимку с котом! Любимый ездил по делам, думал, что я зале и хотел меня забрать. Звонит, а я сплю) Вот такая я позорная лентяйка. Что-то не могу проснуться на этой неделе. И сейчас очень хочу спать... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (9)

	Первый пятнистый день.	3 октября 2012 года
	чудо в перьях

Приветик милые и прекрасные создания!
Вес в плюсе на 1 кг. Не надо было вчера кушать ерунду.
Сегодня я первый день на пятнашках. Выбрала схему Похудение, сегодня у меня оранжевый день. Поэтому я съела:
завтрак - 2 вареных яйца, овощной салат с оливковым маслом.
перекус - нектарин, кофемолоко.
обед - греча с курицей, с горошком и помидоркой.
перекус - виноград, кофемолоко.
ужин - творог с йогуртом.
Ну что, во-первых, весьма не привычно кушать на завтрак овощи и белок... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Теперь и я пятнистая.. Пятнашки захватили и меня!	2 октября 2012 года
	чудо в перьях

Всем привет!
Отчитываюсь. После выходных ушло ощущение легкости, хоть и на меня не нападал жор. Продуктов дома не было, поэтому вчера ходила на обед в кафе. Съела чудесное пюре с куриной котлеткой и великолепный борщ с булочкой. Много конечно, но кушать очень хотелось. Вечером закупились продуктами, так что всё по-прежнему.
Вчера не пошла в тренажерный зал, пожертвовала тренировкой ради дома. Остаток вечера готовила и прибиралась. Устала очень... Читать далее»

+9 | Комментарии (18)

	Чудесные выходные на природе - турслет.	2 октября 2012 года
	чудо в перьях

Всем привет!
Хочу поделиться с вами как я провела выходные.
Каждый год мой турклуб устраивает туристический слет в чудесном и тихом месте. В программе встреча походных друзей, песни у костра, туристические мероприятия (катание на катамаранах, веревки, скалолазание), игры (спортивные, народные и командообразующие), оздоровительные мероприятия (походная баня, огненные практики). Я езжу 4 год туда... Читать далее»

13 фотографий

+12 | Комментарии (11)

	Всё идет своим чередом.	28 сентября 2012 года
	чудо в перьях

Всем привет!
Ну что, всё идет нормально. Питаюсь правильно, калории считаю. Хотела сегодня занести всё в дневник питания, но блокнотик оставила дома. Так что занесу вечером. Я писала, что в среду у сотрудницы было день рождения, она принесла пиццу, торт, пирог. Мне очень очень хотелось съесть пиццу, она так аппетитно выглядела! Но я дала себе слова, что не буду есть ничего вредного для фигуры. И слово я сдержала. Пила апельсиновый сок, ела свою еду... Читать далее»

+9 | Комментарии (22)

	Принесли пиццу, так хочется ее съесть, но я держусь!	26 сентября 2012 года
	чудо в перьях

Привет!
Ох, что за день сегодня такой?! Просто продолжение вчерашнего вечера. А вчера мы играли в бадминтон, игра у меня не клеилась, я злилась. Ну по спортивному. По дороге домой мы с любимым обычно болтаем, а вчера он сел в машину, молча включил музыку, которую я не люблю, погромче. И мы ехали домой в полном молчании. Я думаю, ну и ладно, на обиженных воду возят. Я же гордая птица. Дома он быстро поел, сказал "Пока" и поехал на работу Мне стало очень обидно, я даже поплакала немножко... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Текущее и мечты о шоппинге.	25 сентября 2012 года
	чудо в перьях

Всем привет!
Вчера днем сильно заболела голова, пульсировало в висках. Какие-то перепады давления что ли.. До дома доехала с трудом, хотелось упасть и не вставать. В тренажерку не пошла. Зато любимый был дома и мы весь вечер валялись в постели, смотрели сериал. Давно такого не было, что вечером мы дома вместе, никуда не торопимся. А то зал, бадминтон, работа и т.п. Смотрели "Бригаду", обожаю этот сериал.
Ела без излишеств, калорий считала. Не знаю сколько получилось, т.к... Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (11)

	Плохая память, болят суставы.. И красавица-белочка)	24 сентября 2012 года
	чудо в перьях

Всем доброго дня!
Вот что значит дырявая голова - вчера хотела сделать тренировку на пресс и забыла о ней! Не поленилась, ничего такого, просто забыла! Минус мне большой.
Суставы у меня опять болят.. Ломит локти, колени, кисти.. Не знаю от чего, но это меня преследует всю жизнь Надо идти к врачу, но я не хочу. Куплю глюкозамин, буду принимать курсом два месяца. Преодолею нежелание и пойду в больницу.
Вчера опять искала штаны... Читать далее»

4 фотографии

+13 | Комментарии (18)

	Прошлая неделя.	23 сентября 2012 года
	чудо в перьях

Всем доброго дня!
Отчитываюсь за прошедшую неделю. В плане питания всё нормально, я считаю калорий, ношу еду на работу, не срываюсь на всякую ерунду, держу себя в руках, когда в офис приносят пиццу.
В плане спорта на этой неделе был тренажерный зал два раза и бадминтон во вторник. Йогу делать перестала, минус. И кардиотренировкам место не нашлось. Тоже минус. Сегодня сделаю отдельную тренировку на пресс, иначе тоже был бы минус... Читать далее»

6 фотографий

+4 | Комментарии (2)

	Анализ прошлой недели. Обеды в кафе зло. Своя еда добро.	18 сентября 2012 года
	чудо в перьях

Всем привет!
Всю прошлую неделю я обедала в кафе. Брала два блюда - суп и гарнир / овощи. Получалось, что я завтракала дома, потом на работе ела фрукт, ходила на обед в 13-14 часов, потом снова фрукт. А дальше.. Или какие-то дела, или бадминтон.. Вечером очень хотелось кушать, до дрожи в руках. Приходилось однажды съесть хот-дог от отчаяния. Или дома вечером съесть больше положенного. Калорий конечно не считала, куда там... Читать далее»

5 фотографий

+10 | Комментарии (0)