Дневник пользователя chulpasha

chulpasha
Рейтинг: 479
Последний визит: 26 сентября 2013 года

	Джиллиан 44, 45 из 90 дней	19 июня 2013 года
	chulpasha

Вчера сделала тренировку 8. Жалела себя, поэтому выложилась не на 100%. Сегодня буду делать кардио. Пересмотрела и переписала свою табличку планов поощрений и штрафов. Не могу придумать чего-то потрясающего. Помогите, а. У вас с фантазией всё хорошо, я знаю. 
А ещё я сделала замеры.
С самого начала моего худения и до сегодняшнего дня:
Вес – 67-64,7
Талия -72-67
Бедра – 106-100
Грудь – 91-87
Бедро – 58-55
Я не вижу значительных изменений. Но тело меняет форму. Это точно... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Джиллиан 32-43 из 90 дней	17 июня 2013 года
	chulpasha

Чтобы не сбиться снова, пересчитала все занятия. Оказалось, что выходные нужно было внести в общее количество. С пересчетом получилось, что сейчас начинаю 7 неделю с тренировки 7. Так и сделала.
А это значит, что я прошла ровно половину пути. Чем очень горжусь. Сегодня кое-как сделала 7 тренировку. Зато очень полюбилось мне кардио 2. Бодро, весело, активно.
Джиллиан ещё та зверюга. Но я её люблю. А ещё я сижу на диете, срываюсь, но сижу. И мой вес наконец-таки сдвинулся с мертвой точки... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Джиллиан 19-32 из 90 дней	10 июня 2013 года
	chulpasha

Я здесь. Живая и достаточно бодрая. Не умерла, не сломалась.
Был сложный период. Поэтому отстала на несколько дней. Но я держусь, занимаюсь)
Что я могу сказать о Джиллиан?
Она - убийца. Первый месяц прошел нормально, но начался второй, и я после каждой тренировки еле живая
Еще чуть-чуть и половина пути второго уровня будет пройдена.
Я сижу на диете. Точнее, пытаюсь сидеть, потому что у меня бывают срывы-перерывы. Но я все равно горда собой
Прогресс есть. Главное - двигаться вперед... Читать далее»

+4 | Комментарии (11)

	Джиллиан 18 из 90 дней	19 мая 2013 года
	chulpasha

Парам-пам) последнее занятие третьей недели прошло успешно
Сделала Кардио. Очень рада. Я начинаю любить Джилл особой любовью. И как я раньше без нее жила?)
Завтра взвешиваюсь. Если будет больше 66, то придется выполнять штраф. А если 66 и меньше, то поощрю себя.
Но выходные были очень праздничными, поэтому очень боюсь увидеть страшную цифру(
По поводу моей девяностодневки. По плану я должна закончить все в конце июля. И подведение итогов конкурса похудалок примерно в это время... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Джиллиан 16, 17 из 90 дней	18 мая 2013 года
	chulpasha

И снова пишу вам
Я занимаюсь. Вчера была тренировка 3, сегодня - тренировка 2. Дело в том, что у меня выходной с воскресенья перенесся на четверг. Посему, завтра Кардио. А с понедельника снова-здорово
А еще я вам обещала рассказать про результат нашего спора с другом
Мы сошлись на том, что и он, и я - молодцы. И засчитали результат я не фотографировала, а вот Женька снял и до, и после. Выкладываю его прогресс. а я через неделю сделаю фото в новом платье... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Джиллиан 14, 15 из 90 дней	16 мая 2013 года
	chulpasha

Я не пропускаю. Во вторник весь день был в делах и спешке. Поэтому занималась уже перед самым сном. Но отпрыгала всё честно. Поняла, что плохо держу равновесие и шатаюсь, когда стою на одной ноге.
Вчера тоже вечером делала кардио. Вроде уже привычная тренировка, но я выложилась по самому максимуму, на который была способна. Сегодня вечером сделаю по плану тренировку 3.
Раз мне плохо худеется, решила добавить мотивации.
Сделала табличку с поощрениями и наказаниями.
дата вес мотивация... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Джиллиан 13 из 90 дней	13 мая 2013 года
	chulpasha

Вчера я устроила себе день-пережор)
Наелась всего того, чего нельзя даже нюхать.
А сегодня первое занятие третьей недели. Я перешла на новый уровень.
Заниматься было сложно - руки болят.
Но я рада, что не отступаю. Ленюсь, но делаю) держусь.
С сегодняшнего дня обещаю себе и вам ( отличная мотивация) есть значительно меньше сладкого. Я смогу.

+3 | Комментарии (7)

	Джиллиан 12 из 90 дней	11 мая 2013 года
	chulpasha

Сегодня Кардио) ура!)
Скакала по дому как олень. Это самое лучшее сравнение. Но мышцам хорошо. Я это прямо почувствовала. Завтра выходной и конец второй недели.
Я держусь

0 | Комментарии (0)

	Джиллиан 11 из 90 дней	10 мая 2013 года
	chulpasha

Утром встала, позанималась. Как всегда. Вчера было сложно, значит сегодня станет легче. Так и есть. Вчера после тренировки без сил была. Сегодня же все быстро закончилось, и я не успела утомиться.
Пообщалась со знакомой, и назрел вопрос.
Я занимаюсь в кедах, знакомая говорит, что это вредно. Мол, нужно тренироваться в мягких спортивных ботах, у которых подошва мягче.
Вот я и задумалась.
Может кто из вас подскажет, а.
К слову, я сегодня решила день поголодать... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)

	Джиллиан 10 из 90 дней	9 мая 2013 года
	chulpasha

Пройдена 1/9 пути. С чем себя и поздравляю
Мне иногда кажется, что если бы я не писала здесь о своих успехах, то давно бы забыла, забила, бросила и много еще чего.
Но я упорно выполняю все тренировки и пишу вам, а вы в свою очередь меня поддерживаете. За что вам много признательностей)
Сегодня мне было сложновато заниматься. Я искреннее ненавидела Джилл. Но все закончилось, и я снова ее люблю
Страшно представить, что ждет меня на следующей неделе)

+2 | Комментарии (6)