 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И снова утро, и снова Джилл на английском языке. Скачем с ней, потеем. Потом она неизменно хвалит меня за усердие, и я ползу в душ. Точнее раньше ползла, а сейчас я спокойно иду до ванной комнаты, потому что не так устаю и выматываюсь, как на первых двух уровнях. Я вчера отметила, что поднимаюсь по лестнице очень легко - дыхание не сбивается, иду ровно и спокойно без остановок. И это все благодаря месяцу (без двух дней) занятий.Мне нравится, что я появилась на сайте, нашла вас и Джилл.
+8
|
Комментарии (25)
А между тем осталось всего три дня.Изначально я думала, что попробую несколько дней и брошу. Не смогу, заленюсь и плюну. Но оказалось, что я сильнее духом, чем считаю. Недооценивала себя. Если у вас на первом этапе возникают сомнения, не вздумайте идти у них на поводу. Вы все сможете. Это всего один месяц. А после него вам не захочется останавливаться. Получается, что утренней зарядки с Джилл мне хватает на весь день. Встала, отпрыгала-зарядилась и пошла... Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
Лениво было начинать занятие - сказался дневной перерыв.Но я честно начала и закончила очень быстро. Короткий третий уровень Вчера встретила знакомого. Обнял меня при встрече и говорит:"Ты похудела?" Я отвечаю:"Нет, подтянулась немного". Это правда так. Замечаю изменения в зеркале, и они меня радуют. Впереди 4 занятия и курс будет пройден. Мне очень нравится. Если вы еще не пробовали, то чтоит испытать это на себе. Как вы, хорошие мои? Как ваши тренировки?
+3
|
Комментарии (9)
Так как я сегодня пропускаю одну тренировку, то решила задать вам вопрос, который давно меня мучает.
Назовите мне три любимых самых вкусных для вас продукта или блюда, от которых вам пришлось отказаться (или планируете) во имя фигуры. Три моих злейших врага, которых я тщетно пытаюсь исключить из рациона - халва, козинаки и Чизкейк. Этих вкусных гадов я очень люблю, но первые два до жути калорийные, а меры я не знаю. Мне очень интересно, какие самые любимые враги у вас.
+10
|
Комментарии (52)
УраПоловина третьего уровня пройдена. Завтра у меня один выходной. Это второй "отдыхательный" день за весь курс. Сегодня у меня сильно болели бицепсы. Может, они наконец-то начали работать Если с вс я буду заниматься каждый день, то закончу в четверг. А с пятницы начну что-нибудь новое. Была тут у меня мысль попробовать йогу с Джилл. Может на этом варианте и остановлюсь. Сегодня я заметила, что попа начала подтягиваться. Она прямо приподнялась и духом воспряла... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Закончила. Сегодня проще, даже потов сошло меньше.Решила несколько дней не взвешиваться и не огорчать себя. Занимаюсь и занимаюсь. Жаль, что у меня нет весов, которые определяют соотношение жира и мышц. Очень бы хотелось знать, как эти показатели сейчас откормились. Сразу отмечу, что завтра еще одно занятие, а потом однодневный перерыв, т.к. Уеду на весь день и ночь. Но с воскресенье вернусь и сделаю шестое занятие третьего курса. Как у вас дела с Джилл?)
+4
|
Комментарии (21)
Утром пришла на кухню, постелила коврик, взяла гантели, собака припёрлась и легла рядом.Я начала заниматься с твёрдыми намерениями повторять всё за Натали, но не тут то было. Упражнение, где девочки поднимают руки-ноги, опираясь на гантели, я не могу выполнять, потому что гантельки маленькие по размеру, и получается, что я упираюсь кулаками в коврик. Это больно до жути. Поэтому я с коленок тренируюсь. Отжимания-"бродяги" не получаются с прямых ног - падаю... Читать далее»
+2
|
Комментарии (10)
Или второй уровень сложнее, или я становлюсь выносливееСегодня было легче. Основная сложность у меня как всегда с отжиманиями. Думаю, что к концу курса руки станут значительно сильнее. Занятие пролетело очень быстро. И после вчерашней тренировки ничего даже не болело. Знаете, я думала, что не хватит мне терпения и половину курса пройти. Кто же знал, что так меня засосет. Дошло до того, что я уже планирую заниматься по другим курсам с Джилл. Только тридцатидневку закончу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (19)
Чего ждала, то и получила.Руки болят, спина болит, 30 потов сошло... Думала, что не доживу ко конца тренировки, но все так быстро завершилось. Я ненавижу выпады и отжимания. Никак они у меня не получаются. А тут как назло отжимания такие, отжимания сякие. Ну, ничего. Сильнее буду. И характер закаляется) Собака сегодня снова мне мешала, видимо эти упражнения казались ему игрой. Особенно Марсу было радостно грызть мои ноги, когда я поднимала и опускала их. Я довольна... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Принимаю поздравления)Я сегодня отзанималась последний 10ый день второго курса. Было трудно, потому что я старалась, потела и пыхтела. Справилась) После каждого занятия чувствовала, как тело горит. И так приятно тепло разливается по рукам-ногам. Утром сделала замеры. Шея - 30 было 30 Грудь - 90 было 90 Талия - 69 было 72 Бедра - 104 было 107 Объем одного бедра - 57 было 58 Вот так неспеша я двигаюсь к фигуре своей мечты. Сильно хочу в бедрах иметь 98 Жду завтрашнего дня... Читать далее»
+4
|
Комментарии (37)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
11 часов назад