Дневник пользователя chulpasha

Сегодня мне прыгалось значительно легче. Даже присед начала делать глубже. Единственное, что мне пока не дается, это отжимания с носков. Я только с коленок пока могу. Не получается у меня вес свой удержать - руки слабые. Но я тренируюсь и надеюсь, что скоро смогу отжиматься нормально. А ещё я заметила, что именно в тот момент, когда я готова умереть, выполняя одно упражнение, Джиллиан говорит:" Ещё два раза. И закончили упражнение". Она как чувствует, что у меня силы на исходе... Читать далее»

Сегодня мне было сложнее прыгать. Воздуха было мало. Первые минуты кардио думала, что умру прямо здесь и сейчас, потому что только выдыхаю, а вдохнуть забываю. В этом свете упражнения для пресса казались просто райским отдыхом. Мало того, что я лежу, так ещё и дышу себе спокойненько.
Кроме того, я осознала прекрасный плюс утренних занятий. Вечером я ловлю себя на мысли: "Ой, мне же ещё заниматься. А сил никаких нет". И тут понимаю, что уже отзанималась утром. И так радостно... Читать далее»

Начинаю подробный отчет. Купила две красивые салатовые гантельки. Цвет радует и глаз, и душу.
За время занятия так наскакалась, что думала, не смогу дойти до ванной. Но доползла.
Решила, что заниматься буду утром. Для меня это самый оптимальный вариант. Я лучше встану в 6.00, попрыгаю, схожу в душ и позавтракаю. Вечером я на зарядку не способна.
Одна беда – коврик я себе так и не купила... Читать далее»

Вот я и добралась до этого сайта. Почему? Всё просто. Месяц путешествовала на поездах. И за это время наела 3 кг к моим и без того страшным цифрам. Страшным, потому что прямо в поездке на моём пузе разошелся замок на зимнем(!) комбезе. Сейчас часть одежды лежить в сторонке - не могу влезть. Это самая большая мотивация. Я хочу носить свою одежду.
Для вдохновения возьмем реального персонажа, которого я знаю и даже однажды видела (давно на концерте была). Мне не нужны глянцевые девочки с обложек... Читать далее»