1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7...
Читать далее»
Все начинающие тренировки для похудения, ставят перед собой серьезные цели. Поэтому хотят в подробностях знать о том, как
правильно дополнить хорошую тренировку оптимальным питанием. Работа над своим телом – удел сильных духом, слабые ограничиваются диетой и ждут чуда. Однако если вы выбрали для чтения именно эту статью – значит, готовы потрудиться ради идеальных контуров тела...
Читать далее»
ДОМ
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
Если вы что-то открыли — закройте это.
Если вы что-то уронили — поднимите это...
Читать далее»
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня...
Читать далее»
подумала, чтобы быстрее похудеть. пусть будут бонусные мотиваторы.
если сброшу:
5 кг - куплю кисточки для макияжа
10 - куплю палитру теней и пойду на танцы
ну а уж если сброшу от 15 и дальше - то проколю пупок.
прям дурацкая мечта детства...
Ну а уж 20 кило с меня слезет - то тогда тату!
а вы назначали себе бонусные мотиваторы?
Итак, сегодня я вам расскажу о моей "Великой мечте"...
Для многих словосочетание "Стройная фигура" - это просто то, с чем они родились, так сказать прекрасные гены.
Для других - как путеводная звезда... То есть что-то далекое, красивое и манит...
А для меня - моя цель номер один. Да, моментами параноидальная, но все же цель.
Поэтому тихо и аккуратно, маленькими шажками мы подкрадемся до статной меня.
А именно сбросим балласт...
Минус 20 добрых килограмм.
И в один прекрасный день...
Читать далее»
Все так странно...
Я вот сижу, и размышляю, что где-то в другой реальности естья, у которой все мои мечты выполнены...
Но есть и другая я, у которой все хуже, и она считает, что Я - и есть предел ее мечтаний...
Мечты... А ведь их можно просто назвать целями - просто какие-то цели рядом, а какие-то чуть дальше. Но все они достижимы.
Вот и я решила начать свой тернистый путь к цели...
Читать далее»
жизнь продолжается!
16 часов назад