Вегетарианство становится все более популярным в современном мире. Существует разные точки зрения насчет вреда и пользы вегетарианского образа жизни. Споры на эту тему ведутся давно, но компромисс так и не найден. Напротив, количество исследований и доказательств с одной и с другой стороны только растет.
Статистика на начало 90-х годов гласит о том, что более 10% населения мира – вегетарианцы...
Читать далее»
Чтобы ваша аптечка не вытеснила остальной багаж, но содержала все самое необходимое, нужно ее формировать с учетом планируемого досуга, страны путешествия, продолжительности поездки и времени года, а также наличия среди выезжающих детей. Какие-то препараты придется взять в увеличенном количестве, а другие - не пригодятся совсем. Если для пляжного отдыха необходимо взять солнцезащитные средства и средства от ожогов, то в поход по лесной местности или в тропические страны - средства от насекомых...
Читать далее»
Все дети с нетерпением ждут наступления лета – счастливого и беззаботного времени самых длительных каникул. А у родителей в этот период, как правило, назревает весьма актуальный вопрос, какое место отдыха будет для ребенка оптимальным, где их ненаглядное чадо не только полноценно отдохнуло бы, но и потратило бы летнее время с пользой для ума и тела, да при этом еще и безопасно...
Читать далее»
Ожирение стало настоящей проблемой. По всем прогнозам эпидемия будет расти, а метаболические проблемы населения будут увеличиваться. Чем грозит ожирение для здоровья человека и как с ним бороться?
Эпидемия ожирения сегодня приобрела мировой масштаб. Как известно, самая страдающая от этого недуга нация – американцы. Треть населения США страдает ожирением. Однако жители других стран и континентов, по статистике, их начинают догонять. В Европе наблюдается практически аналогичная ситуация...
Читать далее»
Боль - ноющая, давящая, пульсирующая, схваткообразная, - каждый из нас страдал подобной не раз. Терпеть ее сложно, поэтому избавиться от нее мы стремимся как можно скорее, не дожидаясь выяснения причин возникновения. Зачастую мы обращаемся к помощи анальгетиков, которые обезболивают и дают временное решение проблемы, но не борются с причиной боли. Есть ли способ облегчить состояние, воздействуя при этом на причину?
Одной из основных причин боли является спазм – т.е...
Читать далее»
Примерно 20% российских детей в возрасте до года подвержены пищевой аллергии, свидетельствуют данные ГУ НИИ питания РАМН. 19% проблем, которые испытывает большинство мам во время кормления смесью, связано с пищевой аллергией.
Во многих случаях малыши получают склонность к аллергии по наследству: если у обоих родителей имеются проявления аллергии, вероятность их появления у ребенка достигает 80%. Если аллергические проявления есть лишь у одного из родителей, риск доходит до 40%...
Читать далее»
Опасные лекарства
20% людей, принимающих лекарственный препарат, страдают от вызванных им побочных и часто нежелательных реакций. Многие из этих реакций прямо или опосредованно связаны с печенью, как главным органом, перерабатывающим поступившие в организм химические вещества. В настоящее время зарегистрировано более 1000 препаратов, обладающих способностью вызывать поражение печени...
Читать далее»
1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
2. Да тут дела на пять минут
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день...
Читать далее»
За последние 20 лет уровень использования гормональной контрацепции в России вырос в 7 раз. За этот же период почти в 4 раза сократилось количество абортов, отчасти благодаря развитию контрацепции. Увеличивающееся разнообразие гормональных средств и появление информации об их дополнительных преимуществах делает их все более и более востребованными. О том, как правильно подобрать контрацептив, советы экспертов:
Кому два в одном...
Читать далее»
Когда ребёнок идет «первый раз в первый класс», мы, мамы и папы, думаем в основном о том, хорошо ли ребенок будет учиться, достаточно ли перспективная школа была выбрана, будет ли он усидчив и о многом другом. А что мы знаем о здоровье школьников?
Все последние годы врачи и гигиенисты, обобщая аналитику, делают неутешительные выводы: количество здоровых школьников с каждым годом сокращается. По различным данным до 90 % детей к окончанию школы имеют хронические заболевания...
Читать далее»