Девочки...поддержите пожалуйста в конкурсе...
"Создай весну своими руками"
https://www.diets.ru/post/462027/
https://www.diets.ru/post/462037/
Очень хочется выиграть...ни когда не получалось...
Всем огромное спасибо!!!
Всем привет!!! Я наконец то купила себе баночки для массажа Я так рада...уже опробовала..на пузе совсем не больно... Видать там жира очень много. А вот на бедрах...честно я рыдала...было очень больно...и полноценного массажа не получилось. Но это не страшно буду привыкать.
Сегодня не большой отвес...после выходного зажора. вчера 77,8 а сегодня 77...маленькая но победа У меня прям с утра настроения поднялось
Муж вчера пытался повесить турник..не получилось...что-то там со сверлом...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот и пролетел первый месяц с Джилиан...итоги.
Пока особо хвастать не чем. Вес 77,8. а был 77. не понимаю что такое со мной творится...
питание -60 и подсчет КК, правда целую неделю валяла дурака...ела все что не прибито ...и два дня сестренка в гостях была...соблазняла на разные вредности.
Спорт каждый день утро бодифлекс...вечер Джилиан.
еще хочу больше силовых добавить.
Мне сегодня ночь приснилось..что я купила штангу и гантели разборные. ...
Читать далее»
Всем привет!!! Девочки купила я 1 кг мороженных кальмаров...захотелось.
Как готовить его не знаю? Да и что приготовить тоже?
Если есть у вас любимые блюдо из кальмаров? Поделитесь пожалуйста?
Хочется основное блюдо приготовить.
Ну и просьба поддержите пожалуйста в конкурсе " Создай весну своими руками"
https://www.diets.ru/post/462027/
https://www.diets.ru/post/462037/
Всем спасибо!!!
Всем привет!!!
Решила поделится..техникой лепки. сегодня это розочка.
У меня масса для лепки.
Беру кусочек теста скатываю колбаской. Так удобнее. Заранее извиняюсь за качество фоток. Ну как получилось.
Отрываю от колбаски не большой кусочек. Делаю лепешку. Лепешку делаю на ладошки. Так у розочки получаются кроя
неровные. И больше похожа на настоящую.
потом лепешку скручиваю...без нажима.
с одного края расправляю.
отрываю еще кусочек теста и так же делаю лепешку...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера у моей дочери были соревнования по худ. гимнастике. личная программа.
Больших результатов мы и не ждали..так. как тренер уезжала...и неделю совсем не занимались..да и программу дочь составляло сама. Она у меня КМС(кандидат в мастера спорта).
мы ходили с малышом..и фотать не особо было удобно.
Здесь дочь на ковре..выступает с булавами.
болельщики...сыночек и сестра моя.
перед выходом на ковер.
групповые показательные выступления с лентами.
в перерыве...
Читать далее»
приветики!!! Решила я обновить весенний образ. И если честно просто похудела не много и весенний куртки уже болтаются.
Думала-думала...и придумала в шкафу висел мужа пиджак...еще свадебный он у меня костюмы не носит...
вид сзади.
это я в нем...что-то такая страшная фотка получилась...
Ваше мнение в таком не страшно на улицу выходить?... Люди не испугаются... Мне важно ваше мнение..может предложения будут...доработать...
Спасибо всем кто заглянул...
Читать далее»
всем привет!!! спешу поделится...
У моей мамы кошка сфинкс родила 5 котят. одна девочка...остальные мальчики. Им уже 2 месяца.
Одного купили котенка..девочку забрали хозяева кота. Остались трое котят.
И нашлось кому отдать..мне позвонила женщина...и попросила продать по дешевле котенка для больной девочки.
Рак...и это последняя просьба ребенка. Я была в шоке...
Я рассказа маме ну и конечно она решила отдать бесплатно...
Я звоню женщине говорю что отдадим просто так...
Читать далее»
Всем привет!!! опять я вся в делах...
Хвастаю...все дни и вечера вот чем заняты.
Вот такую рамку я решила сделать...
Как вам? Я думаю может в золотой цвет все покрасить с баллончика?
я решила попробовать слепить розу ну...как настоящую...ну как похожа?
И просьба огромная...поддержите пожалуйста в конкурсе.
https://www.diets.ru/post/462027/
https://www.diets.ru/post/462037/
Огромное спасибо!!!
Спасибо все кто заглянул
Всем привет!!!
Вот 20 дней как я занимаюсь утром бодифлексом а вечером с Джилианс прыгаю.
Результаты...я думаю говорить о конкретных результатах еще рано.
на 22.02.
Вес. 74кг
ОТ-76
ОБ-93
ОГ-100
на сегодня
Вес-77кг.
ОТ-85
ОБ-96
ОГ-107
Странно получается что я расту...вширь... а вот по вещам я бы такого не сказала. Те вещи что были в обтяжку...сейчас свободно...да и фигура начинает вырисовываться...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад