Всем привет!!! Весна идет полным ходом...у нас +3%. На днях с мужем ходили по магазинам..и выбирали сыночку игрушки. Увидела я такую весчь...как развивающий кубик. Посмотрела на цену Меня жаба задавила...
Пришла домой и решила сшить сама. В этом дели я не особо то и специалист..но вроде что-то получилось.
Здесь шуршащий треугольнички.
а здесь кармашек
Здесь ручки.
Это башмачок его можно шнуровать.
Это кораблик...он тоже шуршит.
а здесь просто квадратики...
Читать далее»
Я в расстройстве... На это 2 причины.
1. Мама мне сказа что мой отец..это не мой отец...не в лицо...а так по телефону...и как будто между прочим...
Так обидно...зачем нужно было столько времени скрывать...и рассказывать мне байки.
Мама с отцом разошлась...мне был 1 год. Когда мне было 5 она 2 раз вышла замуж...как я думала что во второй.
Мне про отца почти ни чего не рассказывала...а если что и говорила..так это что он Козел...и.тд.
Я в принципе и не сильно расспрашивала...
Читать далее»
Просьба! Поддержите пожалуйста в конкурсе...https://www.diets.ru/post/462027/
https://www.diets.ru/post/462037/ Всем Спасибо!!!
Всем привет!!! надеюсь что это кому-нибудь пригодится
И так нам понадобятся: салфетки 2 цветов.
ножницы и нитки.
берем по одной салфетки и разрезаем. вот что должно получится.
Дальше берем один листик салфетки для розы.
и складываем его по полам.
берем ручку и накручиваем салфетку на ручку.
один угол загибаем.
и вот такая получается у нас сердцевина. Ее перевязываем ниткой и откладываем в сторону. берем другую салфетку. Складываем.
На нее кладем сердцевину...
Читать далее»
Всем привет!!! Настроения отличное!!! Самочувствие тоже. Все по плану.
Питание. -60 и подсчет КК.
Выгляжу я на сегодняшний день.
Здесь я в свободной одежде.
Спорт : утром бодифлекс, вечером джилианс. Все отлично, все устраивает...я оч. довольна.
это я в январе.
Вот моя мативашка.
вот такой фотоколаж я сделала и повесили на календарь. Буду визуализировать.
Вот такие у нас уже большие котята.
И еще решила показать свои рамочки сделала я их еще 2 месяца назад. Из газет...
Читать далее»
И так вес 75.4.. наполню что 2 недели назад было 77кг. Ну хотелось бы и лучше. Но тоже не плохо.
Теперь я взвешиваюсь раз в неделю.
Питание у меня -60 и подсчет КК. Очень хочу купить книгу Миримановой, в электронном виде читать ее не очень удобно. Еще очень хочу весы кухонные... Но пока это только хочу.
Ну и конечно спорт. Ну тут все понятно утром бодифлекс.. настроения поднимает на 100%, вечером у меня Джилиан тоже занимаюсь с удовольствием.
Уже вторую неделю нянчусь с племянником...
Читать далее»
Отчет:
Питание:-60. + подсчет. КК
Спорт: утром бодифлекс. (начал побаливать желудок)
вечером прыгаю с Джилиан.
Барахлят мои весы.. старенькие они уже... то работают... то не работают... хочу новые красивые.
Может такие.
или такие...
а может такие?
Пока не взвешиваюсь.. решила взвешиваться раз в неделю.
А я все жду когда у мужа совесть проснется... купить мне новые весы хорошие.
Еще очень хочу кухонные весы.. на подсчете очень тяжко без весов... все на глаз...
Читать далее»
Всем привет!!! ну как говорят на ошибках учится... так и я.
90 дневка. не к чему хорошему не привела... малыш совсем капризный стал, вчера целый день болел животик У меня вчера был витаминный день. Да после углеводного дня где вечером можно съесть одно пирожное малыша высыпало(опять)
Два дня я с ним мучаюсь... Бестолковая мамаша, зла не хватает.
Сейчас вот думаю.. где была моя голова... о чем я только думала
Я все в расстройствах...
Еще раз все взвесила... хорошо подумала...
Читать далее»
Все привет!!!
Небольшой отчет... И так 16 марта был зажор... у нас с мужем была годовщина... он принес букет цветов, шампанское, конфеты.
Так что как говорится вечер удался.
На утро было все по плану. крахмальный день.
Сегодня уже витаминный... самочувствие отличное!!!
Вот только проблема что-то у меня весы барахлят... думали что батарейка, купили новую... но все равно показывают через раз.. и я не уверена что правильно...
Читать далее»
И так первые 4 дня пройдены.. отвес -1,5 кг.
И того я опять вернулась с чего начинала.
Меню на сегодня:
З-2яблока+чай зеленый без сахара.
О- маринованный(соевый соус, лимон.)сердца куриные. приготовленные на пару.
Овощной салат(листья салата, перец болгарский, помидоры, лук, оливковое масло)
200гр. овощного бульона+кусочек зернового хлеба.
У- филе морского языка на пару.
Салат Редька на терке+1 ст. л сметаны.
Настроение Отличное!!! Такая легкость... энергия так и прет...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад