Источник: Танцы от плиты и до компа
Когда я публикую рецепты, в которых используется майонез, то почти наверняка кто-нибудь в комментариях спрашивает, чем его можно заменить. Вопрос настолько животрепещущий, что я решила посвятить целую статью этому соусу, рассказать не только о его заменителях, но и о составе, способе изготовления, предполагаемой вредности и полезности. Наконец, просто выяснить, откуда появился такой страх перед использованием майонеза и на чем он основан...
Читать далее»
В начале сотворил Бог небо и землю. Земля же была покрыта брокколи, цветной капустой и шпинатом и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой.
И сотворил Сатана мороженое и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
И ответил Адам: «Да!»
И добавила Ева: «И я хочу! Добавь соленых огурцов!»
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма...
Читать далее»
Белковый рулет
Идеально для ужина
100г/73 ккал
Состав:
Яйцо куриное - 1 шт
Белок яйца- 2 шт
Молоко - 50г
Куриная грудка - 100г
Лук репчатый - 1шт (средняя)
Болгарский перец - 1/2 шт
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1) Яйцо, белок и молоко взбить.
2) Приготовить омлет на раскаленной сковороде в небольшом количестве оливкового масла (или без масла на антипригарной сковородке)...
Читать далее»
Давно, хотела подобрать себе комплекс для выполнения на рабочем месте. Такой, чтобы не шокировать коллег выпадами, отжиманиями и приседаниями, а так, чтоб незаметно, эффективно и с пользой для тела. Лето наступило, и процесс похорошения резко захотелось ускорить, и душа требует использовать для этих целей и рабочее время тоже.
Наткнулась на такую простую гимнастику, ее еще почему-то назвали "еврейской", но мне понравилось...
Читать далее»
На 6 порций:
500 г фарша
1 луковица
растительное масло для жарки
1 стакан томатного соуса
1 ст.л. сушеной петрушки
соль и перец
200 г листов для лазаньи ( сырых)
150 г сыра
Соус:
2 ст.л. муки
2 ст.л. сливочного масла
1,5 стакана молока
2 яйца
Способ приготовления:
Подготовка 20 мин.
Приготовление 1 ч
Общее время 1 ч 20 мин
1. На растительном масле на сковороде обжарить нарезанную мелко луковицу до прозрачности...
Читать далее»
Хочу поделиться с вами великолепным текстом Антуана де Сент-Экзюпери. Всегда восхищалась этим интересным и свободолюбивым человеком, пилотом и писателем, который прожил короткую, но яркую жизнь. Сегодня строки из дневника Экзюпери знакомы многим, переносятся из уст в уста, из сайта в сайт. Я тоже часто перечитываю эти слова вновь и вновь.
Особенно эта молитва подойдет тем, у кого много идей и кто не знает, за что браться в первую очередь. В сутках всего 24 часа. А иногда надо так много сделать и лучше
Читать далее»
О синдроме "тетки" вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...
Когда-то во мне завелась "тетка"! Не сразу. Сначала она якобы "забегала в гости просто на минутку" к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной "внутренней девчонке".
Читать далее»
Чтобы узнать свои энергозатраты, нужно умножить коэффициент на свой вес и на продолжительность физической активности.
Например, человек весом 80 кг за 30 мин. интенсивной аэробики потратит: 0.123 x 80 (кг) x 30 (мин) = 295,2 калории.
Трудовая деятельность ккал/мин*кг
работа барменом 0.0439
работа плотником 0.062
работа спортивным тренером 0.07
работа шахтером 0.106
работа за компьютером 0.024
Строительство 0.097
работа клерком 0.031
работа пожарником 0.211
работа лесником
Читать далее»
Готовясь к отпуску, вы решили примерить любимый купальник и охнули, увидев, как предательски он обтягивает располневшую за зиму фигуру, а лямки несимпатично врезаются в плечи. Самое неприятное, что на рацион с диетическими блюдами, требующими тщательной готовки, нет ни времени, ни сил. Именно для такой ситуации разработала свои рекомендации французский диетолог Катрин Гурсак...
Читать далее»
Белок (протеин) является основным строительным материалом для организма человека, поскольку именно из белков построены клетки. Это органическое соединение, в состав которого входит 22 аминокислоты, также являющиеся необходимыми для строительства клеток. Белки участвуют во многих биологических процессах и выполняют множество разнообразных функций. К чему же приводит недостаток белка в организме...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад