Дневник пользователя clodin

clodin
Рейтинг: 682
Последний визит: 28 января в 18:43

	Новый марафон КЛУБА "За компанию"	11 марта 2015 года
	clodin

Наш дружный, уже проверенный первым марафоном борьбы за стройность КЛУБ «За компанию» начал новый этап, который продлится до 08.05.2015 года. Приглашаем всех желающих составить нам Компанию! Приятное общение, поддержку и порядочность гарантируем!

+4 | Комментарии (0)

	Ну вот уже есть ощутимые результаты	16 января 2015 года
	clodin в рубрике За компанию

Сегодня 5 день постройнения За Компанию. У всех есть результаты, а самое главное не остывает задор!!! поддержка друг друга в нашей компании не может не радовать и конечно ОЧЕНЬ стимулирует идти дальше! Поэтому я хочу Всем мои компаньонкам сказать -
девочки что Вы рядом.
Надеюсь на продолжение нашего трудного, но в тоже время приятного пути. Желаю Всем хороших отвесиков и не терять боевого духа... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (2)

	Наша целеустремленная и разнообразная Компания	13 января 2015 года
	clodin в рубрике За компанию

Наша целеустремленная и разнообразная Компания

Вот и прошел первый день нашей поСтройняющей компании. Мы знакомимся друг с другом, начинаем обживать новое пространство и еще больше настраиваться на ОТЛИЧНЫЙ результат. В каждом чувствуется спортивный запал и желание достигнуть цели!!! Тем более у нас для этого все есть.
Стало еще интересней, когда выяснилось, что среди нас есть и Дюкановцы и последователи Т. Малаховой и сторонники правильного питания. Будет познавательно наблюдать, какая диета в результате окажется более эффективной... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Идемте с нами За Компанию	12 января 2015 года
	clodin в рубрике За компанию

Еще маленькая, но уже ОЧЕНЬ целеустремленная компания приглашает всех присоединиться в Клуб совместного похудения «За компанию»
Наша цель: поддерживая и стимулируя друг друга прийти к желаемой цели – обрести фигуру своей мечты.
Для активности наибольшая результативность будет поощрена. Деятельность Клуба ограничена временным периодом до 07.03.2015 года.
В нашем Клубе приветствуются соревнования и пари между компаньонами... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	СНОВА с DIETS.RU	12 января 2015 года
	clodin

Ура я опять стройнею с Diets.ru
Дважды (2010 в 2013 годах) компания девочек с сайта помогла мне добиться желаемого результата. За что им все ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
Ну вот опять организм накопил лишнего и я снова здесь. Мне нужно сбросить в 2 раза меньше чем в первый раз, поэтому настроение боевое и очень надеюсь на поддержку замечательных соратниц по борьбе за красивую фигуру... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Пора худеть - возвращение.	4 февраля 2013 года
	clodin

Вот я и вернулась на мой любимый сайт, который 2 года назад помог стать стройной красавицей. Вернулась не с пустыми руками, а с прибавкой в 10 кг, ставшей следствием рождения моей дочушки и кормлением ее грудью. Нам сейчас исполнилось 10 месяцев – именно этот срок я определила для себя как время «Пора худеть!!!» Продолжаю кормить грудью, поэтому уж очень сильно себя ограничивать в еде не могу, да и с физическими нагрузками проблема – просто реально кроме как на качение пресса времени нет... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Для участниц клуба " Очень симпатичная диета для активных женщин"	15 марта 2011 года
	clodin

Для участниц клуба " Очень симпатичная диета для активных женщин"

Дорогие девочки, участницы клуба «Очень симпатичная диета для активных женщин» и все кто к нам еще присоединится. Немного адаптировала диету под начало: через « /» написаны дни недели, если Вы начинаете не с понедельника, а со среды 16.03. Еще примерно посчитала калорийность каждого дня исходя из того, что те продукты, вес которых не указан будут: фрукты 350 – 400 грамм, мясо, рыба и т. д. по 200 -250. Надеюсь это немного упростит контроль за правильностью диеты... Читать далее»

+6 | Комментарии (15)

	Очень понравилась диетка	9 марта 2011 года
	clodin

Эту диетку посоветовала мне подружка с этого сайта Capricious. Спасибо ей большое и точно известно, что диета действует!!!
Проанализировав все диеты на которых мне в самом деле удавалось похудеть я подумала, что эта диета и в самом деле должна быть эффективной и при этом довольно не сложной и сбалансированной, которая позволит и похудеть на 5 - 10 кг и при этом не падать в обморок, заниматься активной деятельностью, спортом и т. д.
По этой программе худеют в системе "Лечебное похудение"... Читать далее»

+45 | Комментарии (87)

	Заглядывая в будущее))))	5 февраля 2011 года
	clodin

Уважаемые девочки, товарищи по стремлению сделать себя красивее! Сегодня мне задали вопрос: «Хорошо, ты сейчас худеешь и добьешься того результата о котором мечтала. А что дальше? Начнешь жить так же как раньше и все вернется на круги своя». Вот я и задумалась, в самом деле, как мне потом поддерживать свой обновленный вес. И поэтому спрашиваю совета у вас: поделитесь, пожалуйста, опытом, что вы делаете, что бы закрепить достигнутые результаты... Читать далее»

+8 | Комментарии (9)

	как повлиять на метобализм?	1 февраля 2011 года
	clodin

читаю многие диеты, анализирую свое питание и понимаю, что на большинстве диет я бы со своим метаболизмом еще как бы поправлялась(((. Не в режиме диеты т. е. Практически всю жизнь таких продуктов как масло, хлеб, булки сметана в моем рационе нет! Жареный и вареный картофель я ела раза три за год, макароны 1 раз. Сладкое вообще не люблю. Худеть получается только если почти в полном смысле слова заклеить рот скотчем и спорт каждый день... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)