У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя clodin

clodin
Рейтинг: 682
Последний визит: 28 января в 18:43

	и так - начало номер 2	30 января 2011 года
	clodin

вес встал как вкопаный - зашел в зону имт и встал. Даже вернулся на полкило что бы видимо блюсти границы. Ни ежедневный фитнес ни баня ни диета его не могут сдвинуть. Толи мышцы растут то ли я не знаю что((((( приняла решение с завтра сожусь на магги. сегодня разумеется нажралась всего кроме мучного и сладкого. Желудок отвык столько есть - возмущается. С ужасом думаю про утреннее взвешивание :-(. вообщем завтра в бой на 4 недели. Опять еедневный фитнес, диета и баня 2 раза. Надеюсь на успех... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Ух какая я радая!	27 января 2011 года
	clodin

Опять не поверила своим глазам встав на весы. Как и написала мне Оксаночка85 после вчерашней остановки отвес получился просто замечательный – 700 грамм ( 300 за баню и еще 400 к утру). Организм как будто говорит: «Верным путем идем товарищи!». И так сегодня 72 800! Спасибо все кто поддерживает на этом нелегком пути! Всем удачного дня и хорошего настроения!

+5 | Комментарии (3)

	ну вот и первая остановка	26 января 2011 года
	clodin

сегодня вес встал первый раз за 1,5 недели. Не растраиваюсь, потому что у это в принципе есть закономерные причины- слишком много жидкости на ночь после серьезной кардиотренировки, да и проблемы с пищеварением начались. Вечером иду в баню - выгонять лишнюю жидкость :-)

+1 | Комментарии (5)

	правильное решение)))))	25 января 2011 года
	clodin

самовольное изменение в диете оказалось оправданым - за два дня с изменениями ушло 900 грамм. Итого вес сегодня 73 500. Буду продолжать в том же духе.

0 | Комментарии (0)

	первый день второго цикла	24 января 2011 года
	clodin

как не удивительно, но первый день второго цикла закончился отвесиком аж в 600 грамм. Несколько раз вставала на весы не веря своим глазам(итого вес - 73 800). Радоваться пока рановато, но настроение на подъеме. Пусть всем понедельник приносит приятные сюрпризики!

+3 | Комментарии (4)

	расплата за удовольствие	23 января 2011 года
	clodin

вчерашнее поедание суши сегодня вылилось в +300. Сегодня опять на диету, правда решили внести кое какие изменения и заменить 200гр. Творога на 150 грамм отварной рыбы, курицы или телятины и яблоко на грейп. Посмотрим, что получится. Итак - новый цикл: начало 74.400

+4 | Комментарии (5)

	Продолжаю	22 января 2011 года
	clodin

вчера решила более- менее придерживаться диета. Вмсето фитнеса вечером сходила в баню. В результате на после шестого дня наконец пришла к 3 кг. Потеря веса за сутки минимальна, но все таки приятно. вчера было 74.500 сегодня 74.100. Худею на пару с сестрой. Сенгодня решили немного пошалить, (сходить поесть суши), а с завтрашнего дня опять все строго.

+3 | Комментарии (3)

	Результаты	21 января 2011 года
	clodin

Вот и прошли 5 дней. Результат ниже того, что ожидался - 2.700 за пять дней. Если конечно каждые пять дней сбрасывать по 2.700 то за двадцать дней будет 10 кг - а это даже очень не плохо. Ну главное, что я вошла в передел нормального веса. Продолжаю сидеть на этой диете пока не определюсь, что делать дальше. Ах, да в честб праздника - разрешила себе 100 граммов кофе со столовой ложкой молока в 8.00 (уж очень спать хотелось)

0 | Комментарии (0)

	маловато будет	20 января 2011 года
	clodin

Ндаааааааааааааааа сегордня как то совсем мало (((( 74.800, ну главное, что позитивная динамика имеет место быть. Конечно вряд ли завтра я буду меньше 74.

0 | Комментарии (0)