Девочки попробуйте может и вам понравиться.
Для теста: 200 г обезжиренного творога, 2 яйца, 4 ст. ложки
растительного масла, чайная ложка разрыхлителя, щепотка
соли, 1 чайная ложка сахара, около 200 г муки.
Начинка: 100 г резаного кружочками цуккини или зеленой
фасоли (можно замороженные), 50 г слабосоленой семги (или
рыбные консервы в собственном соку), укроп, петрушка, 1
яйцо, 100 г маложирной сметаны, перечная смесь.
Способ приготовления...
Читать далее»
Имбирь поможет похудеть и не поправиться
Имбирные напитки действуют подобно «внутренней грелке», которая стимулирует метаболизм, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела. Имбирный чай улучшает пищеварение, согревает в холод, не обладает мочегонным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов...
Читать далее»
Ой девочки не знаю с чего начать свой дневник у всех так все отработано. Так хочется похудеть, но увы не получается испробовала все что можно и вот последнее наверное решила попробовать вместе с вами. читаю ваши дневники, учусь.
Сидела на диете по группе крови скинула 7 кг. Но вот бросила и опять набрала 5 кг. Вся проблема в вечернем рационе питания. Как только 21 час как будто кто изнутри просит ну дай что нибудь пожевать. Кто и как боролся с этим подскажите.
жизнь продолжается!
17 часов назад