Дневник пользователя Цветаночка

Всем привет!!!
Девочки, как я уже рассказывала я лентяй!
Не могу себя заставить заниматься физически спортом, поэтому стала ходить в бассейн, но сейчас не о нем! (Кому интересно См. Дневник "Приятный спорт! Не напрягайся.")
Я нашла еще один клевый способ спорта, причем прятного!!!
Стала ходить на каток... Купила себе коньки всего за 1300, и стала кататься... Читать далее»

Привет всем!!!
Вот решила занятся спортом, и занялась! Утром приседала, прыгала через скакалку, качала пресс даже бегать пробывала по утрам. В итоге ноги стали болеть с непривычки ужасно, спина. И уже спорта стала не надо! Но диета без спорта не эфективно, а похудеть я очень хочу...
Вот и нашла себе приятный спорт, хожу в бассейн 2 раза в неделю просто плавать, и 1 раз на аквааэробику!
Главное делать это регулярно, тогда и эфект будет... Читать далее»