Дневник пользователя ЦветуЁчик

через неделю у подруги юбилей... планирую облегающий наряд... но зима внесла свои коррективы в мою фигуру...и животик, бока... срывают планы... Подскажите пжлста эффективный курс питания, который поможет сгладить очертания талии... и упражнения... если конечно силы будут...

девочки, кто пробовал обертываться пищевой пленкой в домашних условиях? расскажите эффект... и какие тонкости процедуры необходимо учитывать... Погуглила, почитала, но уж хочется из первых уст услышать и рекомендации бывалых послушать! буду благодарна)))

Вот и подходит к концу мой марафон похудения... остались штрихи и корректировка полученных форм, где бы мне взять желание крутить обруч и делать массаж животика, дабы избавиться от остаток жирка... Расслабилась я под конец совсем . Но не об этом речь... Мне очень тяжело давались последние килограммы, если прежде вес таял как то сам по себе, то под конец он просто встал . И мы с сестрой решили присесть на недельную 7 дневную злаковую диету, коей и хочу поделиться с вами, девочки ))))... Читать далее»

Народ, расскажите как вы добиваетесь успехов в уменьшении сальца в районе пупа? Сбросила 10 кило, вешу 55 кило, но смотрюсь в зеркало и вижу тощее лицо, тонкие ножки и добротную талию))), поэтому иллюзия стройности улетучивается, вижу в зеркале мамонта. считаю калории, кручу обруч, вижу что бока ну ооочень потихонечку уменьшаются, а вот с животиком...ммм... беда!
Делаю периодически вакуумный массаж банками, но что то результат не очевиден. Мож что то еще делать... Читать далее»

Девочки, а какая диета подходит для людей с нарушенной функцией щитовидной железы? И при сбое в гормональном фоне... При этом она гипертоник. Физические нагрузки плохо переносит из-за боли в спине, конкретно поясницы и позвоночника.. потом пластом лежит. Сестра страдает от этого, наплыло много лишних килограмм, как сбросить не знает... Ездили по врачам, но ей посоветовали сначала похудеть, а потом приезжать и лечить все нарушения... Хочется ей помочь...

До цели осталось несколько килограмм сбросить... но вот справиться с отложениями на моей красивой и тонкой талии, скрытой под слоем сала, никак не получается... пропала попа, высохли ноги, осунулось лицо... но моя талия осталась на месте .
Не спорю, ленюсь , пресс качаю по желанию, вакуумный массаж делаю не регулярно, обруч покрылся пылью... возня с ребенком отбирает все силы!!! есть небольшие изменения, но не такие чтобы могли порадовать меня... Читать далее»

Купила 2 платья... на распродаже... ну не смогла удержаться, а они в облипочку... так и будут висеть если не скину 3-4 кило в районе талии, после родов никак в форму не приду((( Животик торчит и бока большие((( Через 2 недели мероприятие у нас, планировала нарядиться, вот думаю каким не хитрым образом за 2 недели можно скинуть эти кило... У кого есть опыт поделитесь! Обычно, если я худею, то сразу лицо и попа исчезают... Читать далее»