Дневник пользователя Cyber Wolf

Древние как мир пешие прогулки, схватки с саблезубыми тиграми и рукопашные бои в наш век автомобилей, лифтов и высоких технологий заменило суровое тягание железа в спортзале.
Казалось бы, что может быть травмопасного в занятиях в спортзалах с тренерами или в работе с тренажерами, в создании которых принимали участие сотни специалистов? Ведь все предусмотрено — и ограничители нагрузок, и заданная заранее траектория движения, и учет роста и веса спортсмена. Но эта безопасность только кажущаяся... Читать далее»

Наверняка у каждого из вас был день, когда поход на тренировку казался ненужным, и вы его откладывали. А потом ещё разок. И другой...
Готов спорить, что 90% причин, по которым вы пропускаете тренировки, скрываются в вашей ленивой натуре. Не хочу быть лгуном, поэтому честно признаюсь, что у меня тоже бывают дни, когда о тренировке даже не хочется думать.
Теоретически мы все хотим иметь красивое тело, вести активный образ жизни и быть привлекательными... Читать далее»