Дневник пользователя cykanovaanna

Здавствуй дорогой дневник, кто сказал, что во время лактации нельзя похудеть, повысить тонус и преобразить свою фигуру счастливой мамочки?:-) можно, а главное нужно.начнем с...а с чего начать:-)
Начнем с начала:-)

Девочки кто пробовал худеть не при помощи диеты и урезания ккал, а при помощи правильного подобронного питания (ни в коем случае не голодания) и физической нагрузки, давайте обсудим все за и против) и придем к общему знаменателю, с удовольствием помогу в этом вопросе и так же послушаю вас, открыв для себя что то новое, буду рада поучиться:-)