 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
ух вот и закончилась моя диета, правда я никогда не вижу на фруктовом дне, он привешивает и вообще тяжко на нем, за 5 дней соблюдения диеты, а придерживалась я ее четко без единого нарушения и с учетом окончания Кд, я потеряла 4,8 кг. класс, добилась желаемого результата в ограничении себя и уменьшении желудка.
С сегодня я снова возвращаюсь на ПП, вчера активно потренировалась с тренером, после полного восстановления от болезни он вчера был садистом, сегодня еле встала так болят ноги, но это приятная Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
фуххх когда уже жара кончиться рано еще так парить то вчера был Куринный день- с которым я справилась на отлично и того ушло еще 1,3кг. с Кд какая-то ерунда твориться всего 3 дня и не совсем понимаю пока это уже конец или придет второй заход у меня такое на стрессе бывает ((( на спорт так и не добраться мне диплом диплом пишется уж очень медленно а сроки горят это мягко сказано))) аааа и самое приятное так боялась мерить прошлогоднюю юбку купленную на 5 кг меньше чем сейчас, но вчера все же не Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
вот это жарень у нас, на улице все 30 градусов и это то в конце мая, как то, я не готова переодеваться в летнее ( смотрю в свой шкаф в недоумение а в чем я ходила прошлым летом???))).вчера был второй день 6 лепестков день овощной- протекал тяжело на сырых то овощах... еще и листья салата оказались жутко не вкусными. но в целом я выдержала, вчера осталась дома писать диплом на спорт не пошла в итоге еще минус 1,5 кг. я понимаю что может это не совсем объективно у меня сейчас Кд в самом разгаре но Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
в прошлом году я активно худела и скинула 8 кг и почти перешла границу 90, но потом отпуск и осенью много всяких семейный проблем и утрата мамы ( и после нг мне никак не взять было себя в руки, как я ни старалась,
но мне в этом году 29 лет, год до такого большого и важного рубежа в 30-ник. в детстве я мечтала о двух вещах:прыгнуть с парашюта и сделать тату. парашют я осуществила на 25-летие. а вот тату все откладывалось до лучшей фигуры. и именно в этом году я решила что это пора сделать. и для Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Вчера собиралась устроить себе разгруз на кефире и добить все это вечерним кардио, и целых пол дня я держалась молодцом, пока не позвонил тренер и не предложил перенести тренировку со среды на вчера, , а само собой силовая треня на голодный желудок не есть хорошо, пришлось у коллеги урвать кусок вареной курицы с помидорами , а ей купить блинчик ( благо это было больше ее предложение))) и только я коллеге рассказывала как хорошо мне тренироваться с Пашей ( мой тренер, мы с ним уже в приятельских Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
И вот снова все с начала, летом я почти перешагнула 90 кг, сейчас опять вешу 96(((( не буду оправдываться почему последние полгода были оч тяжелый ( потеря нескольких членов семьи и т.д.) НГ принес мне 3 кг, так это злит меня что весь январь я вроде что-то пыталась, но так и топчусь на месте, вчера долго размышляла поэтому поводу и решила взяться за себя конкретно как и в прошлый раз, питание строго расписано вместе с тренером, на этой неделе не смотря на любовь к олимпиаде панирую посетить фитнес 5 Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
всем привет)
ровно полтора месяца прошло как я пошла в фитнес и занимаюсь с тренером персонально. начала правильно питаться, честно говоря не думала что будет так легко, столько раз пыталась и вот сейчас первые результаты. 01/06-24/07 вес 98,4 -90,1 кг.( минус 8 кг) я даже не помню себя в таком весе практически ОТ 92-88( -4) ОБ 109-104 (-5) ОГ 108-105 (-3) ОЖ 107-97 ( -10!!!) наконец я увидела на весах вес 90, еще пару дней и перешагну этот казалось бы не достижимый рубеж... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
Вот прошло лето и отпуск, на весах снова 96,( хотя в отпуске на удивление я похудела на 2 кг), это все зажорные послдение две недели, но с сегодняшнего дня беру себя в руки. Дабы разогнать свой организм и привыкнуть к ущемлениям (снова), сегодня сажусь на Японку. Затем перехожу на сбалансированное питание и спорт (надеюсь к тому времени пройдется спина и можно будет позволить себе нагрузку). по вечерам курс антицеллблитных ванн (он как раз тоже 2 недели). вот скромный план... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
првиет, привет)))))
Один выходной это конечно зло, потому как спать хочется просто убийственно.. зато теперь когда НАКОНЕЦ выключили отопления жить в квартире стало намного комфортнее... вот уже 5 дней пролетели с ДЖилл, я так втянулась, что даже стала получать удовльсвтие от занятий видимо эта нагрузка сейчас именно то, что надо.. на выходных я лежала в содовой ванне и ванне по-голивудски получила огромное удовольствие, вчера была липовая... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Привет) привет) какая-то неправильная сегодня суббота, я проснулась в 6 утра и долго не могла понять я работаю сегодня иль нет... оказалось что да((((
вчера был како-йто тяжелый день. в универе загрузили историей психологией ( кому она нужна, не понятно)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
