Доброго утра, всем худелочкам!!!
я вчера просто мега красотка!!!)))))
несмотря на усталось, я наконец активно занялась с Джилиан body revolution, пот шел ручьем, но оказалось что во мне есть немного силы, все оказалось не так уж и трудно, даже ничего не болит сегодня...
Читать далее»
Сегодня проснулась в 8 утра с дикими болями внизу живота, ну думаю как обычно Кд пришли, что ж хотелось седня засесть за курсовик, нашла таблетку но-шпы думаю, все пройдет щас пару часов полежу, но не тут то было следующие два часа были просто адом, я чуть ли не на стенку лезла, озноб диуие боли тошнота, вообщем я не выдержала позвонили в свою страховую они прислали скорую...
Читать далее»
вчера в 4 день своей диета, который был рыбно-кефирный, я умудрилась немного пошалить и съесть сыра с пивом, и вуаля привеса нет даже отвес в 200 грамм , и теперь при весе 93,7 я перешла в ИМТ" избыточный вес"""теперь у меня нет ожирения. я счастлива до упопения))))), с начала диеты я потеряла 3,3 кг. сегодня подключаю активный спорт с джилиан. по крайней мере планирую, так как в последние дни что то ноют колени
Привет всем,
может кто сталкивался после первого овощно-фруктового дня
(в который я съела 700 грамм клуюники идругих овощей)целый вечер чешется под коленями ничего не могу сделать. что это может аллергия?!!!
Все привет))))
Ура пятница!!!
Вчера окончательно сломался, нет умер телефон, больше не могу носить его в тех центр сколько можно вкладывать в его ремонт, по моему проще купить новый, правда я за 3000 не хочу я хочу за 15000, но правда есть 9000, придется выбирать, седня поеду смортеть, трогать...)) Оказывается забери у современного человека телефон и все. мир рухнул, а если в нем и интеренет был ваще хана...
Читать далее»
Привет, девчата)
вот пасха и КД конечно же сделали свое дело и вернули мне (после скинутых 6 лепестков 3кг) 2 кг.( а вчера я вернувшись домой от мамы с подругой суши под мартини жевала), но я не расстраиваюсь, так как это было ожидаемо, поэтому сегодня снова стартую.
После 6 лепестков я поняла что чередование белков и углдеводов это тема...
Читать далее»
Приехала к маме, у нее весы механические показали мне сегодня с утра 92 кг.
но я то понимаю что это неправда, вчера было 95,2 ( предполагаю что грамм 200 ушло), начались КД, так что диета удалась в итоге ушло 3,2 кг., выгляжу супер, чувствую себя тоже, даже наедаться неохота, пока у мамы на праздниках придерживаюсь -60, и после 6 ни ни, вернусь в понедельник и снова но БУЧ...
Читать далее»
юхооооо спустя 4 дня на 6 лепесках улетело 3 кг. я счастлива до безобразия, сегодня уезжаю к маме на пасху, и весы у нее механические но надеюсь будет видно мое потерянные ( надеюсь) 200 гр а лучше 300 чтобы перешагнуть рубеж 95 кг.
шестой день скорее всего не получится у мамы сидеть ан фруктах нереально но вернусь и сяду на БУЧ я поняла что для меня это тема.
к тому подкрадываются КД уже ощущаю тяжесть в животе и застой воды.
Маму уже предупредила чтобы без всяких пельмешеков и вареников...
Читать далее»
Ура после третьего дня на 6 лепестках я увидела на весах то чего мечтала и хотела уже три года, а именно цифру 95, вчера у меня вес был 96,0 и ложась спать я думала я буду рада даже отвесу в 100 грамм лишь бы увидеть 95, а с утра увидев 95,5 я обалдела) вот это день прекрасен)...
Читать далее»
Прошлую неделю я вела себя крайне ужасно, не ела, а жрала все что не попадя) поэтому не дожидаясь понедельника, в восресенье взяв себя в руки начала отрывать лепестки)
первый день прошел на ура, хотя жрать конечно же хотелось. но я скромно бродила по дома жуя запеченую форедль) запивая рыбным бульоном (бееее) и спасалась зеленый чаем с имбирем.
а вечером скачав занятия с мариной Копран по оксисайзу упорно душала все 22 минуты) довольная собой легла спать...
и о УРААА...
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад