Дневник пользователя Даашаа

Даашаа
Рейтинг: 1323
Последний визит: 13 апреля 2013 года

	это я) изменения + фото	19 февраля 2013 года
	Даашаа

Вот... как-то не заходила сюда давно) Могу сказать, что вернулась к прежнему весу..50-51 кг.. вроде чувствую себя хорошо. Разве что живот схватывает - никак не могу добраться до врача
Это я сейчас
Надеюсь, дальше все будет хорошо, хотя меня до сих пор посещают и обжорства, и мысли "потолстею" но вроде с каждым днем их становится меньше (ттт)
Спасибо этому сайту и его пользователям за помощь, очень важную для меня и удачи вам во всех начинаниях

1 фотография

+41 | Комментарии (9)

	С животом проблемы	11 февраля 2013 года
	Даашаа

Добрый день! Буду без предисловия: проблемы с животом. Надулся живот и не сдувается, даже утром надутый, а стоит поесть (я ем, конечно, не мало, но и не очень много) так он просто ОЧЕНЬ раздувается, даже из-за воды! В школу стыдно ходить, ношу рубашки свободные. При нажатии болит, и это не похоже на переедание, на жир тоже. Как поем - тоже болит где-то на 4-5 см выше пупка и подташнивает. Когда я пошла к педиатру она назначила "Эспумезан" но он не помогает. Сказала идти к гинекологу - вот завтра иду... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Мое меню на сегодня покритикуйте пожалуйста	5 февраля 2013 года
	Даашаа

Конфеты, мед, не удержалась((

1 фотография

+3 | Комментарии (13)

	Почему вес не останавливается?	5 февраля 2013 года
	Даашаа

Я уже в нормальном ИМТ, а вес все равно идет вверх! Разве ему мало? Взвесилась в зале 45 кг при росте 161 см. Меня все устраивает... Что мне теперь совсем не есть что ли?

+3 | Комментарии (1)

	помогите(	4 февраля 2013 года
	Даашаа

Наелась так, что дышать трудно! И это повторяется изодня в день(( Раньше лишний кусочек съесть не могла, а сейчас ем больше своего крестного(( И все сладкое, калорийное!
Как с этим бороться? Решила, что раз в разумных пределах есть конфеты и шоколадки не могу, лучше не есть и вообще..
Очень плохо: и физически и морально( Почему я не могу питаться как все нормальные люди? может снова надо к психологу... Читать далее»

+5 | Комментарии (35)

	На всю жизнь	3 февраля 2013 года
	Даашаа

Т.к. в свободном питании стала переедать, хочу решить для себя систему питания "на всю жизнь" так сказать, почитала все системы и собрала отовсюду по чуть-чуть. Вот что получилось:
До 12 можно все. (по системе минус 60)
После 12 также по этой системе, но с перекусами между обедом и ужином - фрукты.
В выходные не ограничивая также (но в разумных пределах стараться)
И не есть за 4 часа до сна... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Как поддерживать вес?	1 февраля 2013 года
	Даашаа

Вот.. как-то я резко набросилась на сладости (в особенности сгущеное молоко и мед, варенье, шоколад) и как-то так опять получилось что я уже вешу 46 кг при росте 161 см. Причем каждый день вес немного увеличивается. Боюсь не смочь остановить данный процесс и потому задумываюсь о том, чтобы ограничивать сладости, ужины перед сном и размеры порций. Просто я очень много ем сейчас действительно.
Волосы не перестали выпадать, в понедельник пойду сдавать анализы на гормоны.. И с желудком что-то неясное... Читать далее»

+3 | Комментарии (10)

	Про очищение организма травами	27 января 2013 года
	Даашаа

Мне посоветовали для очищения организма от всяких там шлаков вот такую штуку:
Полынь горькая - 1 пачка, пижма - 1 пачка, гвоздика - 2 пакета. Смешать в кухонном комбайне. Принимать утром и вечером (натощак) по одной чайной ложке. Кто-нибудь пробовал подобное? Поделитесь результатами

+1 | Комментарии (2)

	обжорка:)	26 января 2013 года
	Даашаа

всем привет! вот и я решила отписаться)) обжорка - дада, все верно)
чтобы не было недоразумений, как ранее, пишу свое примерное меню (да, Там много и вредно)
завтрак: овсянка(большая порция), какао, печеньки 3-4 штуки
перекус: яблоко, шоколад
обед: немного сельди под шубой, приличный кусок запеченого в рукаве мяса. творожная запеканка с вареньем, пряники.
перекус: запеканка, творожок, конфетки.
ужин после тренировки - запеканка (*большой кусок с вареньем)... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	эмоции и пара вопросов о тренажерном зале:)	20 января 2013 года
	Даашаа

Всем привет! И вот я тут На почту пришло оповещение о новостях в диетс, и я решила написать пост.
В общем я теперь хожу 2 раза в неделю в тренажерный зал) Начинаю с 1 минуты на беговой дорожке, потом силовые (где-то 2 часа получается) но я не тупо тренируюсь, а после каждого подхода отдыхаю минуту. Заканчиваю 2-3 минутами на беговой дорожке и пара минут на велотренажере. Пока что помалу, т.к. тренер говорит начинать с малого, постепенно будем увеличивать... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)