Дневник пользователя Даашаа

Даашаа
Рейтинг: 1323
Последний визит: 13 апреля 2013 года

	Да какая уж тут анорексия?	28 декабря 2012 года
	Даашаа

Сегодняшний день меня очень напугал... я ела и ела! Объедалась как в последний раз! Выложила дневник питания, за день, а потом пошла и съела еще яблоко большое, не наелась, съела йогурт (хотя по расписанию он должен был быть через час) и после йогурта пошла и съела еще капусты морской, и квашеной добавила сверху! А почему? Да просто захотелось!
Мне опять стало страшно - куда я ем? Я же поправлюсь слишком быстро И не остановлюсь. Но я ем, и думаю только о еде весь день... Читать далее»

4 фотографии

+18 | Комментарии (229)

	Пятница - день 5 (возвращение к нормальному питанию)	28 декабря 2012 года
	Даашаа

Всем неизменно добрый вечер! Не могу понять, что со мной - постоянно сегодня хочу есть! И ем... Вот моё питание на сегодня - но на самом деле калорийность гораздо больше, чем получилось, я уверена, у меня где-то 800-900 ккал. Сейчас после ужина сижу и думаю "что бы еще скушать?" "яблочко что ли..." Пока креплюсь, не переедаю)... Читать далее»

+1 | Комментарии (11)

	Четверг - день 4 (возвращение к нормальному питанию)	27 декабря 2012 года
	Даашаа

Всем добрый вечер! У кого понедельник - день тяжелый, а у кого - четверг. Сегодня с утра пораньше встала, собралась к врачу - психологу. Утром есть не хотелось - перекусила йогуртом.. кто же знал, что не будет возможности поесть позже! Эх! Вот в кафе на еду-то и набросилась. Про психолога - отдельная история, могу сейчас написать только то, что ничем он мне не помог... А только разозлил! Вот правда! Но зато я сама для себя сделала кое какие выводы, и буду им следовать... Читать далее»

7 фотографий

+4 | Комментарии (14)

	Среда - день три (возвращение к нормальному питанию)	26 декабря 2012 года
	Даашаа

Всем добрый вечер. ну что могу сказать - ругайте меня Опять яблоки, опять маленькая калорийность! Но я не знаю, что еще есть...
Утром согрешила - увидела в продаже воздушный рис... Вроде не особо вредный продукт, но какой же вкусный! И белки есть (это я так себя оправдываю)
Одинарный Хрумстик из воздушного риса с изюмом... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (21)

	Вторник - день 2 возвращение к нормальному питанию.	25 декабря 2012 года
	Даашаа

Ну невозможно это - питаться на 1200 ккал!
Я объелась(( А еще и йогурт вечером остался. На ужин планировала горошек с тунцом доесть, но что-то так захотелось яблок - стыдно
После тунца какая-то тяжесть..хотя и пью мезим, как сказала врач.
Яблоки - своеобразный срыв - не могу я без фруктов! А утром так захотелось хурмы... Как же заменять их мясом/рыбой? Тяжело(
Ккал всего 580, но мне почему-то кажется, что гораздо больше.

1 фотография

+3 | Комментарии (33)

	Понедельник - день 1 (возвращение к нормальному питанию)	24 декабря 2012 года
	Даашаа

Теперь я буду вести дневник каждый день, чтобы не халтурить! А то еды много очень..
Итак сегодня первый день! И уже с погрешностями.. из-за просмотра в художественной школе и похода к врачу я сильно растянула время между приемами пищи, и пропустила ужин. Калорийность получилась слишком маленькой
Но я же сыта! Завтра будет больше.
Что добавить такого, чтобы ее увеличить?

1 фотография

0 | Комментарии (11)

	Про тунец. С чем вы его едите? Какой он вообще на вкус?	23 декабря 2012 года
	Даашаа

В названии вопрос.

+1 | Комментарии (6)

	Я наконец-то побывала у диетолога!	23 декабря 2012 года
	Даашаа

Ура! Я наконец-то посетила диетолога. И у меня есть меню на предстоящую неделю.
Оказывается, пока что мой калораж - 1400 в день.. + 80 грамм белка.
Итак, меню: 7:30 завтрак - каша + что-нибудь белковое.
10:00 - молочный перекус (йогурт) + печенье 1 шт.
12:00 - перекус - яблоко.
15:00 - обед - суп + мясо/рыба + салат.
18:00 - ужин - полноценное блюдо (либо мясо с овощами либо углеводное)
20:00 - йогурт +печенье 1 шт. либо белковый коктейль... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	Вопрос к тем, кому пришлось набирать вес после анорексии	20 декабря 2012 года
	Даашаа

1 - Как вы это делали? Просто начали питаться как и "до"? (что на мой взгляд невозможно)
2 - Набрав вес до нормального, он остановился на определенной отметке? (нормальной, надеюсь)
3 - Как вы ощущали это морально? (ведь, вставая на весы, знаешь, что так нужно, но дурацкая болезнь радуется каждому отвесу (если таковой имеется)

+27 | Комментарии (15)

	То ли заболела, то ли вылечилась:) А нормально ли съесть торт?	18 декабря 2012 года
	Даашаа

Всем добрый день. Перед новым годом все в бешенном ритме... художественная школа - просмотр, школа - оценки. Кручусь. Но это у всех так
Елку решили не наряжать. А зачем? Хотя и грустно...
В воскресенье был запранированный жор на дне рождении у дяди.. честног говоря, СТОЛЬКО я еще не ела...решила - кушаю, не парясь. Вот странно, стоит приехать в город, в котором жили с мамой, все проблемы отходят на второй план... так спокойно и хорошо на душе. Поправлюсь, не поправлюсь - какая разница? Хм... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)