Не могу понять... сегодня весь день было приподнятое настроение "я правильно питаюсь! я вылечусь!" а сейчас, бабушка опять... не буду все рассказывать - долго, но вышло так, что я ужасный ребенок, за что она так со мной?! я ей надоела
И вот... когда это произошло, а в животе у меня чувство сытости, зачем я съела этот йогурт в семь часов?!(( и завтра обжорство будет( и мне страшно от того, что я весь день сегодня ела(( почему так страшно?! ненавижу это, ненавижу((( ужасное состояние(...
Читать далее»
Хочу услышать ваше мнение. Из фруктов, творога, овощей, винегрета, круп, и молочки что и когда лучше есть?
Где-то читала, что молочное перед сном и белок.. А углеводы утром. То есть утром фрукты, на обед винегрет, а на ужин мясо? Или как?
Как кушаете вы?
Всем добрый день. Решила я... в общем за меня никто ничего не сделает, сделаю все сама. Волосы надо спасать. Для начала я решила решить проблему с питанием следующим образом: прекратить безобразие двухразового питания (да, я ела два раза утром и часа в четыре!) И получилось так, что я ела весь день Есть не хотелось вообще, но я вычитала, что это не нормально и ела, хотя голода, честно говоря и нету..
Приготовила винегрет, но именно такой, какой я люблю много капусты и по чуть чуть остального...
Читать далее»
ПОМОГИТЕ! Сегодня после мытья головы с ужасом заметила огромные клоки волос!!! Я знаю, что довела себя, упала в этот омут анорексии...
Моя статистика за неделю: понедельник - 907 ккал, вторник - 572, среда - 712 ккал! что я творю?! но я ничего не могу сделать(((
У кого такое было? Как спасти волосы??! Что есть, пить? Я сейчас пью витамин Е и кальций начала! Но я не МОГУ ЕСТЬ, Я НЕ ХОЧУ
МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО...(( Я ЖЕ ОБЛЫСЕЮ ЗА МЕСЯЦ (А ВОЛОСЫ И ТАК БЫЛИ НЕГУСТЫЕ)...
Читать далее»
Если вес не прибавляется после конкретного переедания, куда это все девается тогда??! Мучает ужасно этот вопрос и неизвестность((
После вчерашнего - сет ролл, половина маргариты и много сладкого попкорна, + груша сегодня на весах ничего! Как так-то!? Или эти противные 100 грамм жира отложились, а мои допотопные весы не показали?
Стыдно А ведь в воскресенье у дяди день рождения! Ужас! Получается я систематически каждое воскресенье наедаюсь...
Почему я все решаю за маму? Объясните кто-нибудь, а... Новый год, например...
Читать далее»
В названии темы Столик для двоих, на новый год, с программой, и чтобы потанцевать
Желательно указывать номер телефона заведения, и отзыв о нем, если имеется) Ну и конечно не заоблачно дорого...
не знаю, как кушать завтра...
вот пост https://www.diets.ru/post/744564/#firstnew
может есть что-то легкое? фрукты и овощи? чтобы желудок отдохнул
что вы обычно делаете?
сегодня был конкретный ЖОР, но мне все равно как-то - не суть
было: половина сета роллов + половина средней маргариты а потом большая пачка сладкого попкорна((
как же мне сейчас плохо! ужасно тошнит, клонит в сон, слабость и живот болит... выпила таблетки, но не помогло(( кто знает как облегчить хотя бы тошноту? это же невозможно терпеть(((
Всем приветы.. не пишу больше сюда каждый день из-за школы, времени нет совсем(
Калорийность увеличиваю, но чувствую, как увеличивается вес(( причем именно чувствую
Выходных нет - сегодня школа и художественная вечером, а завтра олимпиада, по которой я ничего не знаю, а потом наверное в суши бар, не уверена, что я хочу наедаться
Овощи - это очень загадочная вещь! За весь день на неделе (не помню, правда, в какой) я съела количество еды приемлемое для слона, а калорийность небольшая...
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад