Ешьте больше. Чем вы толще, тем меньше вероятность впасть в депрессию и совершить самоубийство, призывает в четверг британская The Guardian (перевод на сайте Inopressa).
Ученые в Бристоле установили, что толстые люди веселее, чем их худые собратья. Может показаться, что это лишь новая жизнь старой (ну, скажем, 25-летней) мудрости, которая гласит, что вам не нужно садиться на диету, не содержащую жиров, потому что мозгу нужна жировая оболочка, чтобы он не ударялся о череп. Вам явно не по себе...
Читать далее»
Может ли быть всегда холодно из-за недостатка веса? Постоянно мерзну(
Сегодня опять получилось мало ккал - 622.. больше не смогла
Ужасный день сам по себе, а еще и погода (холод) добивает.
Я теперь люблю фотографировать свой завтрак!
...и перекусы:
Но если серьезно, меня стали посещать мысли, что и те 50 килограмм, которые были у меня раньше, когда я ела всего и по многу, так вот, эти 50 кг не так уж и много.. вполне нормальный вес, ведь так? Просмотрев старые фото, я задумалась..
Зачем я начала творить это с собой((...
Читать далее»
Не могу понять, что со мной, вижу яблоки или груши и ем и ем и ем их... наркотик какой-то! У кого-то было подобное?
Опрос.
Хороший день с утра...был(
Утром я просмотрела фитнесс и танцы, записала все меня интересующее, записалась к психологу на пятницу на 10:40..в общем дома была к обеду, после него погуляла по магазинам (по Ашану, обожаю гулять по магазинам типа него, только гуляю пока что только в диетических отделах(( там были такие шоколадки! *_* но я не решилась купить((.. )
Придя домой, решила поделиться впечатлениями с бабушкой...порадоваться...
Читать далее»
Просто день, обычный день. С утра решила поделиться!
Во-первых: своим чудесным завтраком
Во-вторых: скоро новый год! Как вы планируете его отпраздновать, куда можно съездить на выходные? (санатории какие-нибудь и.т.п...)
И блюда на нг.
В-третьих: Ура! Наконец-то я иду к врачу. Пока одна...
И напоследок, нет ли у кого 15-минутной зарядки на утро? (видео) Своя уже надоела, еле делаю...
Большое всем спасибо!!
Странно.. неужели и вправду бояться было нечего? И нет никакой анорексии..
Вчера и сегодня я вполне нормально питалась, и даже сегодня объелась яблок и груш!
Что же теперь говорить психологу?
Первую часть я написала вчера, вторую пишу по проишествии сегодняшнего дня. Спасибо всем, кто писал мне вчера - вы мне очень помогли! Первым делом я нашла психолога, завтра же ему позвоню и запишусь на прием (мы обсудили это с мамой)
Сегодня был очень плотный (в плане еды) день, неприятное ощущение в желудке... А все роллы
За день, думаю,1000 ккал набрала, для начала
Придя в бассейн я проплыла 100 метров, и ушла...
Читать далее»
Вчера я впервые написала сюда, с просьбами о помощи
А уже сегодня мы с мамой пошли в суши бар и пришлось забыть обо всем и наесться роллов, не уверена, что это хорошо(
Мы вдвоем с мамой заказали набор калорийностью 1500 ккал, и съели пополам, мама заказала еще глинтвейн, а я воды
Итого за день - завтрак 1 яйцо, днем роллы а сейчас я еще ем яблоко.. больше ничего сегодня есть не буду - боюсь..
Вечером в бассейн, постараюсь плавать активнее
жизнь продолжается!
11 часов назад