Дневник пользователя dagmara

сегодня начала новую диету
знаю что плохо что надо менять весь рацион
но ни чего пусть это будет просто толчком
ещё записалась в фитнесс клуб сегодня была айробика
пришла всё тело болит
короче довольна собой сегодня

ну да начинаю завтра всё сначало или продолжаю то что начала и затем приостановила
девочки те кто зайдёт и прочитает скажут ну вот опять 25
сколько вас начинающих всё с завтрешнего дня
но ничего получится у нас всё надо верить и работать над собой
те кто уже похудел молодцы те кто худеет удачи
тем кто нас поддерживает спасибо

мне сегодня принесли Пояс для похудения Сауна Белт
кто ни будь пользовался им или может слышал что
вот хочу попробовать посмотрим что получится

ура продержалась
сегодня разгрузка - молокочай
посмотрим завтра результат хотя мне важно то что то я продержалась
завтра
З - 1 яйцо + помидор и чай
О - куриная грудка + салат
У - кефир и фрукт

всё решила начать новую жизнь
надоело заходить в магазин и выходить без покупок или покупать бабушкины вещи
девочки посоветуйте хорошую диету буду благодарна
понимаю что всё индивидуально и что каждому своё
ну да ладно хотя бы поддержите
заранее спасибо