Дневник пользователя Dailina

Dailina
Рейтинг: 2781
Последний визит: 12 декабря 2024 года

	Питание, 15.11 (пн)	15 ноября 2021 года
	Dailina

06:40 Кофе с молоком, 1 хурма, 1 мандарина
07:30 Омлет с укропом
10:35 Кофе с молоком
12:25 Суп с лапшой, салат с капустой (+кукуруза, петрушка, масло)
14:30 Кофе с молоком
15:35 Картошка с грибами, луком
20:35 Кофе с молоком, немн. миндаля

+1 | Комментарии (0)

	Питание, 04.11 (чт)	5 ноября 2021 года
	Dailina

10:15 Кофе с молоком, 2 мандарины, кешью
12:40 Кофе с молоком, 2 хурмы
13:30 Овощное рагу с баклажанами, печёночн. паштет, сыр плавленный
16:15 Пати бокс (kfc), капучино
18:20 Капучино
18:55 Капучино
21:40 2 бокала красн. сух. вина, 2 мандарины, кешью
23:10 1 бокал красн. сух. вина, кешью
Утро начиналось хорошо… А потом я что-то «расслабон поймала»…
Ну, в kfc я взяла маленькую порцию вредностей (хотя я стараюсь вообще такое не есть). Вроде бы 500 ккал было в этой вредности…... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Питание, 03.11 (ср)	3 ноября 2021 года
	Dailina

09:30 Кофе с молоком, 2 мандарины, кешью
11:25 Пельмени, огурцы (малосольн.)
15:35 Кофе с молоком, 2 хурмы
16:30 Борщ
18:20 Немного кешью
20:30 Кофе с молоком
Сержусь на себя… Не сделала сегодня зарядку… С утра взялась за уборку / стирку (ручную) - ухайдокалась так, что не могла шевелиться… Думала, немного передохну и вот-вот сделаю зарядку… Но сил совсем не было…... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Питание, 02.11 (вт)	2 ноября 2021 года
	Dailina

09:20 Кофе с молоком, 2 мандарины, кешью
10:00 Кофе с молоком
12:25 Кофе с молоком, 2 хурмы, кешью
12:50 3 бутер-а: хлеб, сыр, огурец (малосольн.)
16:15 Борщ
19:35 1 яблоко
20:10 Кофе с молоком, кешью
Да уж… Утром пропустила завтрак, потому что срочно надо было заниматься ремонтом компа, поскольку приехал мастер... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Питание, 01.11 (пн)	1 ноября 2021 года
	Dailina

09:30 Кофе с молоком, 2 хурмы, 2 мандарины
10:20 2 бутер-а: хлеб, колбаса, сыр, огурец
11:50 Кофе с молоком
13:25 Борщ с курицей
15:05 Чай с молоком
16:40 Овощное рагу с баклажанами
20:40 Зелёный чай с молоком

+3 | Комментарии (0)

	Питание, 13.10, ср	13 октября 2021 года
	Dailina

06:20 Кофе с молоком, кешью
10:50 Кофе с молоком
12:30 Суп с лапшой, салат с капустой (+кукуруза, масло)
14:15 Кофе с молоком
14:55 Свинина запечённая, соте из баклажанов
20:25 Кофе с молоком
Хотела бросить вести дневник питания, но он меня, оказывается, очень дисциплинирует Я отслеживаю, что я ем и не «кусочничаю»))
Сегодня немерено кофе пила… Усталость… Стресс…
…Я не могу понять, что у меня со здоровьем Уже недели 3 или 4 у меня чувство «кома в горле»... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	Питание, 26.09, вс	27 сентября 2021 года
	Dailina

08:40 Кофе с молоком, 1/2 пирожного, 3 оливки
09:55 Яичница с колбасой, помидорами и луком
12:20 Кофе с молоком, 1 персик
14:20 3 бутер-а: хлеб, колбаса, паста, огурец
16:00 Кофе с молоком
16:15 Пюре + сало
18:25 1 яблоко, чай с молоком

+2 | Комментарии (6)

	Питание, 25.09, сб	26 сентября 2021 года
	Dailina

09:30 Кофе с молоком, 1/2 пирожного
11:30 5 блинов, адыгейский сыр, кофе с молоком
14:55 1,5 пирожка, 1 персик, 1 апельсин, кофе с молоком
20:30 Праздничный стол (шампанское, квас, сухарики)

+1 | Комментарии (0)

	Питание, 24.09, пт	26 сентября 2021 года
	Dailina

06:25 Кофе с молоком, 2 персика
07:15 Селёдка в майонезе (150 г), 1,5 кус. хлеба, огурец, кофе с молоком
11:55 2 хлебца
12:25 Печень с луком, сол.огурец, 1,5 кус. хлеба
19:35 Праздничный стол (раки, суш. манго, вино, квас)

+2 | Комментарии (4)

	Питание, 23.09, чт	24 сентября 2021 года
	Dailina

06:20 Кофе с молоком, 1 персик, унаби
07:05 1,5 бутер-а: хлеб, колбаса, сыр, огурец малосольный, кофе с молоком
08:55 Кофе
10:30 2 хлебца
13:00 Суп с клецками, салат с курицей (+корейск. морковь, майонез)
16:00 Кофе
В 07:30 взяла с собой на работу ужин и в 20:30 привезла его обратно) Потому что вечером поменялись планы, и я поехала не домой (когда смогла бы поужинать перед выходом с работы), а поехала по делам и… здравствуйте, пробки... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)