Дневник пользователя Dailina

Dailina
Рейтинг: 2781
Последний визит: 12 декабря 2024 года

	Внутри и вне помойного ведра...	6 августа 2019 года
	Dailina

"Внутри и вне помойного ведра" - книга Ф. Перлза. Говорят, что биография... Я не читала...
Об этой книге я услышала 13 лет назад. И мне запомнилось... Нет, не так!.. ЗАКЛИНИЛОСЬ название книги... Внутри. И вне. Помойного ведра...
Я просто вижу в этом аналогию жизни. Наверное, своей жизни...
Вот сейчас я болтыхаюсь в своих переживаниях, стрессе... Заедаю его...
ОСОЗНАННО (!!!) пониманию, что своим лишним весом пытаюсь защититься от внешнего мира. Накопилась усталость.
И так и выходит... Читать далее»

+14 | Комментарии (24)

	Вопросы про фрукты-ягоды)	1 августа 2019 года
	Dailina

Девочки, скажите, пожалуйста, как вы едите фрукты, когда?..
Вот говорят, что фрукты надо есть только до 16:00 А такие, как, типа, виноград, вообще лучше не трогать!!
... А вот как раз сейчас начинается период винограда У нас намечается урожай разных сортов винограда - сложно не есть...
Да и вообще другие фрукты-ягоды... Неужели от них можно толстеть, если есть их вечером?..
Когда я успешно худела раньше, я спокойно ела фрукты-ягоды в любое время... Читать далее»

+12 | Комментарии (21)

	Ну, здравствуй, Добрый Август...)	1 августа 2019 года
	Dailina

А вот и август...
Наконец-то отпуск...
Стартую август с веса 87.0 кг...
За июль ушёл только 1 кг, хотя и была это всего лишь вода... За июль заработала стресс, на почве которого начала болеть... Тут уже было не до скидывание веса...
Так что... С новыми силами и надеждами...!!)

2 фотографии

+8 | Комментарии (7)

	Немного улыбашки))	30 июня 2019 года
	Dailina

Для позитива))

3 фотографии

+5 | Комментарии (4)

	4-ый день... Поддержка мотивации...	29 июня 2019 года
	Dailina

У-у-ух!.. Что-то стала скучать мотивация... Хочется чего-нибудь, "отдушину"...
Сегодня прям размышляла-размышляла, что в эти выходные можно хорошо "отдохнуть", потому что вот с 1-ого июля, понедельника, как раз и стоит начать худеть!..
(Напомню, толчком (последней каплей!) к похудению стали подаренные красивые штаны, в которые я не влезла, но не хотела от них отказываться и потому сказала, что однозначно похудею и влезу в них!)
Так вот...)... Читать далее»

3 фотографии

+13 | Комментарии (12)

	3-ий день...	28 июня 2019 года
	Dailina

3-ий день правильного питания... Да, не идеально... Но для меня уже героизм, что я не срываюсь и не ем вредности...
... Сейчас сильный стресс... С трудом получается удержаться, чтобы не "утешить себя вкусняшкой"... Держусь, разговариваю с собой, уговариваю...
Всё хочется сказать, типа, "а вот с завтрашнего дня", "с понедельника", "с первого июля" и т.д...
Держусь. Стараюсь.
Здесь пишу, чтобы закрепить факт, что ещё один день продержалась, пока в начале ПП такая сильная ломка...

+8 | Комментарии (8)

	Поддерживаю мотивацию)	27 июня 2019 года
	Dailina

7 фотографий

+9 | Комментарии (0)

	Большой соблазн и героизм...)	27 июня 2019 года
	Dailina

Вчера был первый день ПП. В конце дня чувствовала себя прям героиней!!!
... А вот уже сегодня началась ломка...  Вчера передали (угостили) несколько круасанов и шикарных слоек с фруктами...  Удержалась...
... А вот по факту...  Вот сегодня родители накупили кукурузы, сварили... Пришла вечером с работы... Ну, как не съесть?..  Съела парочку...
С одной стороны, летом много фруктов и овощей - прекрасная возможность худеть!  А вот с другой...  Уйма фруктов, виноград (натуральный - с дачи) и т.д... Читать далее»

+7 | Комментарии (22)

	Позитивное мышление...)	26 июня 2019 года
	Dailina

Сказала, что начинаю худеть, а вместо этого ещё в весе добавила...
Так что сегодня стартую с веса 88.0 кг..!)
Цель - всё те же 66.0...
В идеале - хочу к Новому году преобразиться!!) А по факту - к весне...) Так что срок - либо 6 месяцев, либо 8... Ну, или совсем-совсем крайний срок - ко дню рождения - 9 месяцев...
Но я ориентируюсь на данный момент на Новый год)
Мне тут посоветовали никому не кричать, что я начала худеть, а просто взяться и худеть!.. Да, совершенно согласна... Читать далее»

+12 | Комментарии (6)

	Эти полгода...	22 июня 2019 года
	Dailina

... Поудаляла многие предыдущие записи в своём дневнике... Псих накрывал...
Всё никак не получалось "собраться с духом" и взяться за себя...
100 отговорок каждый день... Устала от стресса... Много всего...
... Но некоторым своим знакомым недавно сказала, что однозначно похудею к Новому году... Конечно, после этого у меня было несколько "зажоров"...
Но я знаю одно: не прощу себе, если я не сдержу слово!!
Хочу одеваться красиво и модно!!! Хочу не комплексовать... Читать далее»

+11 | Комментарии (10)