Всем привет!!!
Я наверно скоро буду писать два раза: один раз, чтобы себя уговорить, а второй раз когда сделаю тренировку...
У меня сегодня сил нет.. ну еще пол часика полежу и тогда сделаю (наверное)... Надо!!! Очень хочу!!!
Я сегодня с 8-ми утра убирала до 14:00, хорошо мама забрала часов в 11-ть Малого...
Потом только легла отдохнуть, минут 10-ть полежала, на тебе!!! Нарисовались, бабушка с фразой "Твой редбенок домой не хочет!!! Поехали шашлыков поедим..." Ну поехали...
Читать далее»
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
А я и забыла, чт осегодня день отказа от излишиств!!!
Сегодня у меня был МолокоЧай с некоторыми маленькими нарушениями в первой половине дня...
Утро начала с кусочка банана и зефира, кофе и малюпинького бутерброда с колбаской копченой...
Потом заварила себе МЧ и приняласт пить...
В 16:00 съела что-то вроде салата из редиски и огурца и вспомнила, чт оеще вчера на это время запланировала бананы, но они закончились пришлось компенсировать тем, что было...
Читать далее»
Всем привет!!!
Свою историю похудения я рассказала в дневнике https://www.diets.ru/post/176063/
Тогда возник вопрос: Почему нет фотографий???
И вот я добралась до своих фотографий:
Это фото от 30.06.2009г.
А эта от 30.05.2011г.
Для чистоты эксперимента постаралась сфотографироваться на том же месте и в тойже майке...
а это промежуточная - новогдняя (этого года)
Всем привет!!!
Сейчас ЧАС НОЧИ!!! и я не могу ничего делать, не могу заснуть!!!
И от чего???!!! Да от того о чем мечтала уже лет шесть!!!
Сегодня я поняла, что мой парень вырос!!! Нет ему не 17-ть и он не закончил школу, но он теперь может обойтись без меня!!!
А ведь 5 лет не мог!!! Представляете 5 лет не мог, а теперь ему и у бабушки с дедушкой хорошо!!!
А я одна в квартире!!! ОДНА...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот решила написать пару мыслей...
Я сегодня обнаружила, что почти ничего не отмечаю в Самодисциплине...
Попыталсь придумать себе пару целей - не получилось и одной...
Я недавно закончила Японскую диету. Пока была на диете, перестала делать зарядку и тренровки, даже йогу...
За это врмя пришло лето и мой Малой стал гулять просо в невероятных количествах...
Я даже стала его немного тормозить, чтобы хоть чуть отдыхал...
Читать далее»
Всем привет!!!
Я хочу сказать, что я не верю в похудение!!!
С этой мыслью я начала менять свой рацион питания почти 2 года назад...
В феврале 2010 я встала на весы и увидела цифру 88кг!!! Эта цифра оказалась критической!!! Я до этого уже почти 10 лет уже весила 83-85кг!!!
И даже считала себя красивой, обаятельной и привлекательной!!! Но 88-ть!!! Это было слишком!!! Я не моглу этого даже допустить!!!
Неделю пролежала в истереке...
Читать далее»
Всем привет!!!
Пишу - КАЮСЬ...
Сегодня на работе проходили медосмотрт... Надо было приехать на голодный желудок, ну тут был первый прокол...
Вчера чуть ли не плакат повесила: "Только кофе!!! Без сахара!!!"
И утром наливаю кофе, добавляю сахар (больше, чем обычно) и достаю печенье и ЗАВТРАКАЮ!!!
Второй раз в полдень: Ехала домой и поняла приеду, малой мной займется плотно, могу не успеть поесть... Следовательно, надо перекусить и что я выбираю!!!
Я выбираю Макдональдс...
Читать далее»
Всем привет!!!
Отчитываюсь за вчера!!!
Думаю: "Не вызываю ли я у себя комплекс вины?" Наверно нет!!!
Хотя на вчера был план по тренировкам, но ничео не получилось!!!
Устала на работе, часа 2 ходила по городу (гуляла по магазинам), было свободное время и надо было чем-то заняться...
В результате приехала домой и на трнеировки уже сил не хватило... Заснули вместе с Малым!!! Он устал меня ждать...
Ну может надо иногда отдыхать... И если решила отдых, то нечего себя заставлять...
Читать далее»
Всем Привет!!!
Сегодня не физкульт!!!
Я сегодня как-то даже не поянла, когда день закончился...
Утром проснулись, позавтракали, пошли гулять с малым, покатались на карусельке (сегодня открылся Парк-развлечений)... зашли к бабушке с дедушкой... дедушка привез домой и начался тихий час у всех, я не смогла заснуть, но и заниматсья не смогла, т. к. в комнате-занятий спал дедушка ...
Проснулись, пошли гулять - опять кататься на каруселях... Накататлись...
Читать далее»
У меня сегодня случился забавный случай!...
С утра лил дождь, крупный весенний, частый...
Я поехала на работу и взяла с собой зонтик. Покупала давно это зонтик. Он крачивый и очень любимый... Можно сказать, что он у меня с биографией... Дорогущий, красивый, но как многие красивые вещи не очень удобный для города) - зонтик-трость...
Так вот приехала с работы, пообедала, бабушка-дедушка развлекают внука.
Малой захотел гулять. Сборались-пошли, гуляем...
И ВДРУГ Я ВСПОМИНАЮ ПРО ЗОНТИК...
Читать далее»