Я вообще-то не курю... Но когда папа бросил курить после 25-летнего стажа,
то уже по истечении 5-10 лет рассказывал, что ему снится с каким удовольствием он курит...
Я сегодня в некоторм смысле поняла это состояние...
Сегодя утро началось звдорно и притно на весах отвес -1 кг!!!
но это было утро...
Я время от времни хочу грудинку (я всегда ее любила),
но пару раз за год покупала и понимала что вкуса нет... Поем немного, нет прежнего кайфа, уже не хочется -...
Читать далее»
Всем Доброго вечера!!!
Всех с Новым годом!!!
Я так - о насущном...
ну Новый год прошел ударно,
(фотка из Нэта, но ооочень отражает наш стол в 19:00 , потом там уже не было свободного места...)
я доела все подраки-конфеты Малого, с его разрешения конечно...
Я налопалась всего-всего... как казалось в меру, но конфеты подвели!!!
В результате вес со вчерашнего дня 65 кг.
т. е. весь Осенний марафон на смарку!!!
ну плачь-не плачь, а делать что-то надо...
Читать далее»
Скоро Новый год!!!
Осталась практически неделя... Я тут решилапосмотреть динамику веса за посдений месяц:
ну что могу сказать, в Осеннем марафоне поставленную задачу выпонила!
Теперь после Нового года надо будет получше сформулирвать задачу
на опреденное время и выпонить ее.
Но прибавка пары кг-шек порадовало маму, она уже привыкает
ко мне такой и сказала, что я стала лучше выглядить...
стресс есть стресс, и он еще не закончился...
Читать далее»
Всем привет!!!
Пишу - сама в шоке!!!
Я уже начинаю хомячить от самой себя!!! Алес просто какой-то!!!
Сегодня мало поужинала и решила: приеду домой - съем салат!!!
Ага!!! Как же!!! Нет ну салат я съела конечно же, но когда!!!
Крошу себе салат, уже предвещаю как хрустю им и ВДРУГ!!!
соображаю, что хрустю я офигенно вкусной хлебной корочкой!!!
ну ладно схрустела и схрустела - остановись наложи себе салата...
Ну пока я 2 куска хлеба не заточила не остановилась...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну прошла сумасшедшая неделя, а за ней и выходные пронеслись...
Вроде я определилась: "Новый год должен быть оне не может не быть!!!"
А пока были это разборки меся с самой собой, я расслабилась, вернее функция контроля выключилась и категорически не хотела включаться... Т. е. печеная тыква с рисом не катила никак, а если я ее ела, то после ее мозг или желудок взрывались желанием слопать торт, пирожное, пиццу-полуфабрикатную...
Читать далее»
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Решила написать о результат двухнедельного безсахарения...
Вчера вечеров, вышла с работы и опняла, домой попад не скоро (есть дела, а поужинать надо)...
Зашла в какой-то фаст-фут, где дают булку с кусочками мяса и салатами,
Мне там нравится, что все это с салатами (!)...
И, поскольку ооочень холодоно - морозы у нас второй день,
сегодня третия, то взяла горячий кофе, и сахар - как обыно 3 пакетика...
Села и думаю: "Я две недели без сахара себя прекрасно чувствую...
Читать далее»
Доброго вечера!!
Я тут снова решила кофейку попить и вдруг меня как осенило!!!
Я не кофе хочу, просто хочу пить - пить воды!!! понимаете ВОДЫ!!! Обычной воды!!!
Вот так штука!!! А по привычке - кофе, чай, еще чего-то!!!
А я просто пить хочу!!!
Итак, вопрос с кофем можно считать решенным... Мозг его разгадал и решил!!!
Теперь второе!!!
Размер порций, а следовательно и калораж!!!
Я недавно начала понимать, что могу наедаться еще более меньшим...
Читать далее»
Доброе утро всем!!!
Сегодня суббота и я как всегда взвесилась с утра... Весы меня приятно удививли...
а всего-то вчера после обеда-ужина в 17:00 я продержалась и ничего не ела,
только зеленый чай пила... ХА! Как мало организму надо, что бы не набирать...
Сегодян повожу иттоги моего отдыха:
Взвешивалась не регулярно, 2-3 раза за две недели...
10 дней не веле дневник питания и не взвешивала еду!!!
Привес в 2 кг!!!
Вчера вечером сделала бодифлекс с Мариной Корпан...
Читать далее»
Добрый вечер, мои Дорогие ДЕВОЧКИ!!!
Всё! Не можешь победить - расслабься и получи удовольствие!!!
так я подумала, когда готовила себе ужин и поняла, что в споре
между банкой скумбрии и колбасой победила колбаса...
Я подумала: "Ну и ладно!!! Махну рукой и съем,
только обязательно точно взвешу и посчитаю калории... "
так и сделала!!! И поужинала без малейшего зазрения совести...
И чувствовала себя прекрасно, пока Малой не притащил...
Читать далее»
Девочик, приветики!!!
Решила поделиться радостью!!!
Ко мне приехала моя любимая посубка, которая у мамы пылилась 5 лет
(не спрашивайте "Почему?" - это совсем другая история)
Ура!! Ура!! Ура!!! Она ко мне приехала!!!
И я буду кушать красиво с красивого!!!
Всем отвесиков!!!
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад