Дневник пользователя Dalvira

Доброго всем утречка!!!
Девочки, это абзац!!! Я так себя убедила, что могу контроливать то, что ем!!!
Что я такая умная ипродвинутая и так хорошо все у меня получается!!!
И вот результат самодовольства и сомообмана!!!
Вот что значит не вести дневник питания долго!!!
Я не вела его где-то месяца 3, кажется, но и 2 месяца достаточно!!!
Вот мой завтрак:
И это только завтрак!!! А что у меня было на обед и ужин!!!
Я думала там самое страшно ватрушка... Читать далее»

Всем Доброго утра!!!
Девочки, вчера я устроила себе МолокоЧай во второй половине дня...
Все прошло без срывов, но вот после 19:00 пить только водичку было тяжко, но терпимо...
В 23:00 заснули с Малым. Все по плану...
Но в 2 часа ночи я проснулась от легкого чувства голода...
Попила водички...
Заставила себя заснуть... И вот теперь "гуляю" с 4-х утра...
Спасть хочется сил нет, а как лягу все мысли о еде...
Как теперь с этим бороться???
А отвес уже больше 1кг... Читать далее»

Девочки мои дорогие!!!
Я уже не плачусь!!!
Мой мозг так не работал почти 2 года...
Сегодня становлюсь на весы и чуть в обморок не упала!!! там цифра 69,5кг!!! УЖАС!!!
Вчерашняя рыбка приплыла и решила остаться!!!
Я такого не видела с марта месяца!!! Я так хотела в концу лета весить 64,5 кг!!!
А что теперь??? Все с начала!!!
Но разговор не об этом...
1) Надо вести дневник питания... Решила я после кофе с зефиром в шоколаде!!! и решила, что завтрак был просто чудесный... Читать далее»

Девушки, милые и джентельмены!!!
У меня возник вопрос: чем заменить кофе кофеману???
Я люблю кофе, пью его любой (в рамках приличного), утро без кофе - сразу вечер...
так вот в последнее время заметила, что чашка утреннего ароматного кофе перестала приносить нужный эффект!!! Кайф пропал!!!
Чем его теперь можно заменить???
Я пробовала зел. чай, ромашку и имбирь... Имбирь хорошо, но я его пила около полутора месяцев и в общем-то приелось чуточку, надо передохнуть...
Что же пить на утро... Читать далее»

Привет Всем Всем Всем!!!
Поздравляю всех с прошедшим праздником и благополучным его пережитием!!!
Не сморя на это знаменательное событие, я вчера устроила МЧ , ну это потому что по морозно-ветренной погоде с Малым не захотелось куда-то топам и к нам никто не притопал по той же причине !!! Общение и поздравления велись по телефону !!!
Так вот мо МЧ прошел, на редкость, без срывов к вечеру, так чуть-чуть попаниковала, запила водичнкой, всё прошло удачно!!!
Сегодня отвес 1 кг... Читать далее»

Здавствуйте, Девочки!!!
Не смотря на свой достаточно большой опыт общения и работы в Интернете, я еще ни разу не вела свой дневник!
Мы все на этом сайте пришли за стройностью и легкостью, т. к. красота у нас и так есть!!!
Почитав и посмотрев странички участниц, увидела: люди ставят себе цель - не есть после 18:00!
И еще все мы здесь за поддержкой, нам все нужнга поддержка в нашем снижении веса, т. к... Читать далее»