 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "1_Все сначала" / Все записи
Всем доброго утра!
Желаю хорошего дня и солнечного настроения! Всера день прошел осень не плозо, даже хорошо. Ела сдержанно, без фанатизма, но выход на раблту сбил весь режим. Надо заново привыкать и перестраиваттся. Прошла 10 000 шагов. (Что хорошо само по себе) Всем люблю!
+5
|
Комментарии (5)
Всем добрый вечер!!! Доброй ночи!!!Девочки, Мальчики, всем привет ночью... Пишу рассказать - сейчас реально кайфанула!!! Уже неделю хочу фаршированного перца. Только что приготовилось и я его СЪЕЛА!!! Это БОЖЕСТВЕННАЯ ЕДА!!! но съела один!!! Кайфанула!!! Буду ждать утра, чтобы до кайфавать! наесться! насладиться! Ругайте! Хвалите! Все приму с радостью!
+8
|
Комментарии (7)
Мои Дорогие, всем привет!!!Итак отчет за сегодня: Дела передала Еда-питье согласно плана (сама удивилась), правда пока не очень диетично, зато вкусно и планово, это тоже не маловажно Прошла больше 15 шагов (Вроде не плохо) Так что Третий день - полет нормально Собираемся спать. Готовимся к новым достижениям Всем удачи
+1
|
Комментарии (0)
Доброе утроКак приятно вернуться и понять, что тебе рады Спасибо всем, кто написал мне такие теплые, милые, ободряющие коментарии Девочки, вчера следила за питанием. Ела и пила только по графику. Еда правда пока не очень диаетная, но количество и время тоже не мало значат. Прошла больше 11тыс.шагов. Думаю, для начала не плохо Сегодня много планов. Главное, чтоб они стыковались с режимом Всем хорошего дня!
+4
|
Комментарии (5)
Всем доброго времени суток!）
Когда-то на этом сайте я похудела на 30кг! И долго этим достижением гордилась... но вреся шло, послаблений становилось все больше, а возврат к хорошим привычкам переносился на завтра, понедельник, потом... ’Потом’ все никак не наступало... В результате снова +15кг! Да не за год, не за полгода, но я больше не могу, мне лично надо похудеть!!! Вот и вернулась сюда! Здесь и поддержат и ’волшебный пендаль’ дадут доя стимуляции... Читать далее»
+14
|
Комментарии (24)
Всем Доброго вечера!!!)))
Кажется ровно 2 года назад я написала здесь очередной прст и потерялась... но худеть, работать над собой и продолжать совершенствоваться не перестала!!! На ближайшее время есть несколько конкретные целей и одна глобальная... Конкретно: 1) Свести каждую порцию еды до конкретной выбранной мисочки или 1200 Ккал в день 2) Зарядка или разминка каждый день 3) 3 раза в неделю "спорт" Глобально: снизить вес до 60 кг за полгода максимум. Это планы... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Привет, Мои Дорогие жители Диетс!!!Я сегодня внесла свой вес, и решила посмотреть график... И что? Челюсть чуть не отпала... Ровно за месяц -2.5 кг!!! А я еще утром хотела писать пост на тему "Вес стоит..." Вот что значит во время посмотреть график ... Так что, девочки, У меня процесс идет... Сегодня должна была закончить 3-ю неделю с Риппов с Джилл, но т.к. из-за КД сделала не 2, а 3 дня перерыва, то закончу эте "неделю" только завтра ... Читать далее»
+23
|
Комментарии (48)
Всем приветики, мои Дорогие!!!Ну наконец-таки дорвалась до нормального Интернета и есть пара минут!!! Отчитываюсь за вторую неделю Риппов. Итак, я ее прошла, не совсем так как планировала, но зато свой план выполнила до конца недели! Теперь питание: тут конечно все не так просто, как не на планирую, а на следующий день план срывается весь!!! Но зато даже во время своих "срывов" я уже не перебираю по калориям больше 2200Ккалл, не мало, но и не как раньше до 3000Ккалл... Читать далее»
+16
|
Комментарии (12)
Всем Дорого вечера!!!Ну вот новая неделя, Второй уровень Риппов день Первый. Девочки, еле доделала, вроде и не сложно а до конца деделать сил или дыхания не хвататет... Но думаю, что все попровомо... Отрабатываю свое питание, калорийность уже выработала, полезность вроде тоже, осталось заменить лишние жиры полезными белками... Кажется я до этого созрела и теперь понимаю что на что надо менять. Даже один раз на неделе уже получилось !!! Всем хорошего настроения и хороших выходных... Читать далее»
+8
|
Комментарии (19)
Всем привет!!!Сегодня я еще раз отзанималась с Джилл, Но сегодня был для меня и приятный и тяжелый день... У нас в ВУЗе к 9-му мая устраивают парад и разные показательные выступления на нашем полигоне. Раньше я ходила, пока не было Малого, потом не ходила, т.к. Малой был ооочень маленьким и с ним далеко и на долго не сходишь... Причем там достаточно интересно и прикольно. Что-то вроде корпаратива своеобразного... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад